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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7469件のブログがあります

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  • ○エステ後の食事○
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    伏見
    エステを受けた後の食事は高カロリーな物やデザートはNGです!!施術後は、血液循環が良くなり代謝が上がっている状態なので身体の吸収率が良くなっています。吸収率が高い時は太りや…続きを見る
  • ダイエットにおすすめの野菜と注意すべき野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    伏見
    そろそろ薄着になり、体型が気になりだす時期。食べ物を選ぶ際には、太りにくいものを選びたいものですよね。今回は野菜に注目! ダイエットにおすすめの栄養を持つ野菜、注意したい…続きを見る
  • 抗酸化作用♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    鳥海
    アンチエイジングのためには、老化を招く活性酸素からからだを守る抗酸化作用を持つ食材を摂って頂くことがオススメです(^^)/各種のナッツには、強力な抗酸化作用を持つビタミンEが豊…続きを見る
  • 春キャベツ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    齋藤
    暖かくなり【春キャベツ】の季節が到来してきましたね☆やわらかく、甘くて食べやすいのが特徴的で胃腸が弱い方にもオススメの食材なのです。含まれている成分が胃の働きや粘膜の修復…続きを見る
  • お肌が潤う!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    齋藤
    お水を飲むといいタイミング!1  起床後朝起きたらまずはカップ一杯のお水を!夜間は長い間水分補給が出来ない為、体を目覚めさせて新陳代謝を活性化させます。2  食前30分前後胃の中…続きを見る
  • 短い睡眠は太る?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    伏見
    普段の睡眠時間は何時間くらいとれていますか?睡眠不足は太る原因の一つです。・長時間のスマホ・寝る前のアルコールやカフェインの摂取・枕やベッドが体に合っていない寝ている時は…続きを見る
  • 基礎代謝を上げるために知っておきたい基本
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    鳥海
    1 筋トレ私たちの臓器の中では、主に筋肉、肝臓、脳でエネルギーを消費しています。肝臓や脳とは違って、筋肉は運動によって増やすことができるので、基礎代謝が上げるには筋トレがお…続きを見る
  • 背中美人
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    スタッフ 伏見
    肩甲骨の可動域は全身の骨の中でも大きく、首、肩こりの改善にはとても重要になってきます!!肩甲骨には17種類の筋肉がついています。その為、お仕事中の姿勢や長時間のスマホは肩甲…続きを見る
  • 腸の衰えがはみ肉の原因に!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    齋藤
    腸の働きをつかさどる副交感神経は、次第に衰え始めてしまいます。副交感神経の働きが低下すると、腸の蠕動運動も鈍くなり、便秘になりやすくなるほか、腸内細菌のバランス崩れると悪…続きを見る
  • フルーツの栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    伏見
    りんご低カロリーでダイエットにいい果物ランキング1位は、りんごです。りんごには水溶性食物繊維が豊富に含まれているため、整腸作用やデトックス効果が高い果物です。みかんカリウ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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