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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7471件のブログがあります

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  • 早食いしていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    齋藤
    満腹中枢は、食べ始めて20分でスイッチが入り食べ過ぎを防ぐようにできているのでそれより短い時間で完食してしまうと食べ過ぎてしまい肥満に繋がります!また一気に栄養を取り込むと…続きを見る
  • おやつは「14~15時前後」に
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    伏見
    食べたものを脂肪に蓄える働きを活発にするタンパク質の一種「BMAL1」(ビーマルワン)。このBMAL1の分泌が少ない時間に食事をすると脂肪になりにくく、分泌の多い時間は脂肪になりや…続きを見る
  • 意外な糖質!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    鳥海
    かくれ糖質にご注意を!!ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含む食材はダイエット中に摂りたいものです。ですが、そんな栄養的にすぐれた食材であっても、実はかなりの糖質が含ま…続きを見る
  • 花粉症に良い食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/17
    投稿者:
    鳥海
    暖かい日や風が強い日が増えてますね。花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。今回は花粉症の方におすすめの食べ物をご紹介します。・ヨーグルト腸内環境を整える乳酸…続きを見る
  • 糖分摂取量
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/16
    投稿者:
    伏見
    糖分(糖質)をとりすぎると、急上昇した血糖値を下げようとして「インスリン」が大量に分泌されます。このインスリンの作用によって血糖値が急降下すると、低血糖状態になって疲れ・…続きを見る
  • 花粉にはリンパマッサージ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/16
    投稿者:
    鳥海
    花粉シーズンを乗り切るリンパマッサージ春は「春一番」に代表されるように自然の風による影響が強く、さまざまなウイルスや細菌、花粉やホコリなどのアレルゲンが風によって運ばれて…続きを見る
  • 梅白湯でデトックス
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/15
    投稿者:
    小田島
    健康や美容に優れた効果を持つことで知られている白湯ですが、梅干しをプラスした「梅湯」にもたくさんの嬉しい効果が期待できます。梅湯」にはどんな効果が期待できるの?◎冷え性改…続きを見る
  • 求める味で分かる体のSOS
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/15
    投稿者:
    鳥海
    今すごく甘いものが食べたい!辛いもの、しょっぱいものが食べたい!となる時がありませんか?実はそれ身体が出しているSOSのサインなんです!今回は求める味で変わる体のSOSについて…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/3/15
    投稿者:
    齋藤
    「血行がよくなる行為」があげられます。脱毛後のお肌は非常にデリケートになっている為刺激に弱く乾燥もしやすくバリア機能も低下しているので肌に赤みが生じやすくなっております。…続きを見る
  • セルライトができやすい生活
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/15
    投稿者:
    伏見
    【食生活】・甘いものが好き・味の濃いもの、脂肪分の多いものが好き・夜食、間食が多い・水分をあまりとらない・ジャンクフードを良く食べる・食べるのが早い・冷たいものを好む【運…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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