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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7472件のブログがあります

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  • 有酸素運動
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/30
    投稿者:
    小田島
    有酸素運動は、行えば行う程、内臓脂肪が減少します。今までより1日3000歩、時間にして約30分多く歩くように意識してみましょう。あえてウォーキングタイムを設けなくても、遠回りし…続きを見る
  • 腸活
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/30
    投稿者:
    伏見
    腸内には100兆個もの細菌がすんでいます。ビフィズス菌や乳酸菌に代表される善玉菌が優勢だと、腸内環境のバランスは良い状態。それが良いお通じと健康の秘訣ですが、善玉菌は加齢と…続きを見る
  • 冬のお供【甘酒】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/30
    投稿者:
    鳥海
    寒くなると甘酒をよく見かけることありませんか?そんな甘酒の効果をお伝えしていきます!【胃腸の負担を軽減】麹の消化吸収を手助けする効果によって胃腸の負担を軽減してくれます。…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/29
    投稿者:
    齋藤
    寒暖差疲労とは、私たちの体が「寒暖差によって疲労が蓄積した状態」を指します。季節の変わり目に大きな気温の変化があったり、朝と夜とで気温差が激しかったりすると、体は寒暖差を…続きを見る
  • ハンドクリームつけていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/29
    投稿者:
    伏見
    手洗いやアルコール消毒の頻度が増えたことで、手荒れに悩む方が増えてきています。また、気温が低く寒くなって乾燥も気になりますね。手肌は顔と同じかそれ以上に年齢が出るパーツな…続きを見る
  • 肥満型タイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    伏見
    1,胃腸の働きが弱い「洋ナシ型肥満」タイプ洋ナシ型肥満(皮下脂肪型肥満)は腰まわり、太もも、お尻など、主に皮下組織に脂肪が蓄積し、下半身の肉づきが良くなるタイプ。<摂り入れ…続きを見る
  • 血液を綺麗にしてくれる食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    伏見
    ダイエットには巡りが良いカラダになる事がとっても大事です。それは血液がサラサラとながれているカラダでもあります。今日は血液を綺麗にしてくれる食材をご紹介します。・トマト・…続きを見る
  • 白湯の勘違い?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    齋藤
    白湯には様々な効果がありますが、寒いこの時期の「温活」にはどうなのでしょうか?白湯を飲んでも一時的に温まるだけ。体内にたまった水が体温より冷えると、むしろ身体を冷やし、む…続きを見る
  • 冬は血糖値が上がりやすい?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    鳥海
    寒いと自律神経は、体を温めたり、体を守るために、交感神経が活性化します。 交感神経が活性化すると、血圧は当然、上がりやすくなります。☆体が感じる温度差を小さくしましょう!…続きを見る
  • 暴食について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/27
    投稿者:
    小田島
    過食をしている時は食べることに集中しており、一時的にストレスから離れるために食べ過ぎてしまいます。ストレスがたまるとノルアドレナリンという物質が増加して「過食の欲求」を刺…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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