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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7609件のブログがあります

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  • 寝不足の日に意識したい食事と習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    鳥海
    仕事や家事、つい夜更かししてしまった翌日など、睡眠が足りない日は身体が重く感じたり、食欲が乱れやすくなりがち。そんな日は、無理にがんばるのではなく、身体を労わる過ごし方を…続きを見る
  • ダイエットの停滞期は「肝臓のSOS」かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    齋藤
    肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、病気がかなり進行するまで具体的な症状が出にくい特性を持っています。だからこそ、健康診断で異常を指摘されたり、ダイエットの成果が出なかったりと…続きを見る
  • ダイエットの停滞期こそチャンス?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    伏見
    ダイエット停滞期はいつ?期間は?個人差はあるものの、一般的にはダイエット開始から1か月程度で停滞期が訪れることが多いようです。1か月で2~3キロほど減少したらその後停滞期が…続きを見る
  • ブリ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    鳥海
    ブリは冬が旬の食材で、亜鉛やDHA、EPAといった栄養素が含まれているのが特徴です。亜鉛には女性ホルモンの分泌をサポートする働きがあるため、更年期の不調の根本的な改善につながり…続きを見る
  • ストレスで太る?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    鳥海
    忙しい毎日でストレスの多い生活を続けた結果、気がついたら体重が大幅に増えてしまった!ということもあるのではないでしょうか。ストレスが多い生活を送っていると、食べていないの…続きを見る
  • マーガリン
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    岡田
    マーガリンに含まれるトランス脂肪酸という脂肪酸が、血中の悪玉コレステロールが低下することで血液がドロドロになってしまいます。血管は、全身に栄養素や酸素を送る大切なもの。血…続きを見る
  • 顔のむくみの改善
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    齋藤
    むくみが起きる原因は、細胞と細胞の間に水が溜まることで引き起こされます。なお、むくみは、医学用語では浮腫と言います。人の体の約60%は水分でできており、そのうち2/3は細胞の…続きを見る
  • ふくらはぎが張るのはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    伏見
    ふくらはぎの張りを引き起こす可能性のあるNG習慣には、以下のものがあげられます。・長時間立ちっぱなしや座りっぱなし・運動不足・塩分の摂りすぎ・アルコールの摂りすぎ・ヒールの…続きを見る
  • 睡眠がボディラインに与える影響とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    鳥海
    「食事や運動に気をつけているのに、思うように体が変わらない」そんな時は、睡眠の質を見直してみるのがおすすめです。実は、睡眠は体のコンディションやボディラインに大きく関わっ…続きを見る
  • 真冬の栄養不足
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    齋藤
    人の身体は寒さに対抗するために、多くのエネルギーを消費します。この消費量は夏と比べると10%増しともいわれており、普段通り食事をしていても、栄養不足状態に陥ってしまいます。…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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