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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7472件のブログがあります

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  • 血管が若返る食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    齋藤
    年齢と共に血管は変化して硬くなり、柔軟性を失ってしまう事があります。血管の健康をサポートして、若返りの助けとなる食べ物をご紹介致します!1  オメガ-3脂肪酸 冷水魚、亜麻仁…続きを見る
  • 飲むだけでヤセ体質に☆白湯にちょい足し
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    鳥海
    寒くなってくると、温かいのみものが身体に優しく感じますよね。湿度も気温も下がる季節の朝の水分補給には、白湯がオススメです。寝ている間にも、呼気や汗で水分を消費している為、…続きを見る
  • 腸をキレイにする成分3つ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    齋藤
    食物繊維便の材料になる・ぜん動運動を促進する・悪玉菌の働きを弱めるなどのはたらきがあります。便の80%は水分ですが、食物繊維が水分を吸収して便のカサを増やし、腸を掃除します…続きを見る
  • ダイエットするならお米を食べて!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    小田島
    炭水化物抜きダイエットをしながら筋トレしている方もいらっしゃるのではないでしょうか?お米は筋肉の味方です!!お米の主成分である炭水化物は、体の中で糖質と食物繊維に分解され…続きを見る
  • 意外と知らない、豚肉の痩せ効果!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    鳥海
    豚肉は、良質なタンパク質とビタミンB1が豊富に含まれていることが特徴です。食べ物から摂取した糖質は、代謝される過程において補酵素が必要です。ビタミンB1はその補酵素となり、…続きを見る
  • 活性酸素
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    スタッフ 伏見
    活性酸素活性酸素は、適量であれば、体内にウィルスや細菌が侵入しようとしても、それらをブロックし、退治する免疫の役割として活躍する白血球を助けて、私たちを守ってくれます。し…続きを見る
  • コンビニで買える美肌食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    小田島
    毎日バランスのよい食事がとれればベストですが、忙しくて料理をする時間がない、という方も多いかもしれません。そんなとき、コンビニで手軽に購入できる食材なら、日々の生活にも取…続きを見る
  • 冬はダイエットに最適な季節です!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    齋藤
    私たちの身体は、寒ければ寒いほど身体を寒さから守ろうとして体温を上げようとし、自然とカロリー消費率が高くなります。結果、基礎代謝が上がるのです! ☆冬ダイエットの5ポイン…続きを見る
  • お風呂の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    伏見
    よく入浴はシャワーで済ますよりも湯船に浸かった方がいいと聞きますが、なぜでしょう?お風呂で得られる効果をまとめました。1: 温熱作用 温熱により皮膚の毛細血管や皮下の血管が広…続きを見る
  • 温かい飲みものはダイエットの味方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    鳥海
    冷たい飲みものよりも、温かい飲みものの方が痩せやすくなると言われています(^^)/それは、冷たいものばかり飲んでいると、内臓を保護しようとするために、内臓に脂肪がつくからだそ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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