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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7475件のブログがあります

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  • ダイエット中に無理な食事制限をすると
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    小田島
    ダイエット中に無理な食事制限をすると、体が空腹を感じて低血糖状態になります。このとき、本来必要となるエネルギーが足りないため、人間の体は次の食事でしっかりと栄養を蓄えよう…続きを見る
  • 食物繊維を摂ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    鳥海
    ご存知の方も多いかと思いますが食物繊維には大きく分けて、「水溶性」と「不溶性」の2種類の食物繊維があります。文字の通り、水に溶けやすいかそうでないか。水溶性食物繊維の主な…続きを見る
  • 秋~冬にかけて基礎代謝量が急増!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    伏見
    夏と秋で同じ運動量をした場合、エネルギーの消費量が大きいのは、秋です。その理由は、人間のエネルギー消費と気候が関係しているという研究結果が発表されています。人間は、免疫力…続きを見る
  • 大豆イソフラボン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    鳥海
    ポリフェノールの一種で、抗酸化力が高く生活習慣病の改善や予防に役立つ成分です。更年期予防にも繋がり火照り、のぼせ、発汗などの症状に効果的といわれております。エストロゲンの…続きを見る
  • 冬は血圧が上がりやすい傾向に
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    岡田
    寒いと自律神経は、体を温めたり、体を守るために、交感神経が活性化します。 交感神経が活性化すると、血圧は当然、上がりやすくなります。☆体が感じる温度差を小さくしましょう!…続きを見る
  • 硬い脂肪の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    小田島
    1、内臓脂肪がついている脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の二種類があります。皮下脂肪は太ももやお尻周りの皮膚の下に付く柔らかく摘める脂肪です。女性につきやすく、体温を維持したり…続きを見る
  • ストレス食い
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    齋藤
    仕事で疲れ切った日、人間関係でストレスを感じた後、チョコレートやポテトチップスを一袋食べた経験はありませんか? 慢性的なストレスレベルが高いと、 感情的な食事をする傾向があ…続きを見る
  • 香りのリラックス効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    小田島
    香りを用いたリラックス効果は、睡眠の質を向上させると様々な研究から実証されています。そもそも睡眠が人にとって重要な行動であることはよく知られていることです。人生の3分の1の…続きを見る
  • 老けない人がやっている習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    齋藤
    すぐに取り入れられるものばかりなので、明日から実践してみましょう。それでは1つずつご紹介していきます。・朝起きたら白湯を飲む朝起きたらすぐに白湯を飲むことで、身体の芯から…続きを見る
  • トリニティのアプリ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    伏見
    こんにちは!トリニティの専用アプリってらご存知ですか?来店の度にスタンプがもらえて、5個貯まると500円として使えるポイントがもらえたり、お誕生日にお得なクーポン、その他季節の…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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