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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7473件のブログがあります

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  • お腹の張り
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    齋藤
    お腹が張って苦しく感じることはありませんか?お腹にガスが溜まってしまう原因は色々ありますが、食事の時に食物や飲物と一緒に飲み込む空気が原因であったり、暴飲暴食をした場合に…続きを見る
  • 太りやすい身近な食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    鳥海
    痩せたい時に摂りすぎてしまうと、逆に太りやすくなってしまう食材があります( ;∀;)4つ紹介いたします(^^)/☆シリアルカロリー、糖質の過剰摂取につながります。☆野菜チップス原材…続きを見る
  • 貧血
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    齋藤
    まず、貧血になってしまうのは?〇朝食を食べない。〇外食が多い〇加工食品に頼りすぎているできるだけ手作りを心掛けましょう!毎食鉄分の多い食品を入れるのも1つの手です。鉄分の…続きを見る
  • 秋 ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    伏見
    猛暑が続く夏は、夏バテになりやすく、食欲が落ちてしまう人もいますよね。夏の暑さは内臓機能の低下や栄養素の吸収・消化機能の低下を引き起こし、食べた物をうまく消化できずに体脂…続きを見る
  • 要注意な朝食
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    鳥海
    若々しさを失う原因の一つとして糖化という現象があります。これは、タンパクや脂質が糖と結びつくことをいい、老化を促進させる物質AGEを産生し、老化が加速しやすくなります。例え…続きを見る
  • 冷え性
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    小田島
    ここ最近朝晩の気温も下がりすっかり涼しくなりました。今日はダイエットに大敵な冷え性を改善するための対策を大きく分けてたったの3つお伝えします。・身体が熱を生み出せるように…続きを見る
  • 生理中あるある
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    齋藤
    ●体重が増える生理中はホルモンの関係で水分をため込みやすい。体重増加はムクミが原因なので落ち込まない!●顔、足パンパン生理がくるとむくみやすい。身体を温める事を意識して!…続きを見る
  • ちょい足し生姜☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    鳥海
    生姜といえば、冷えを和らげてくれる女性の味方的な食材ですよね(*^_^*)冷えが取れると血行が促進されるため、体内の余分なものが排出されやすくなることと、基礎代謝が上がることに…続きを見る
  • 食べ過ぎた時のリセット方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    小田島
    1 低カロリーの食事1日に必要なエネルギー量は、活動量の少ない女性の場合で、1,400~2,000kcal、男性ならば2,000~2,400kcalです。あなたが女性で、仮に食べ過ぎた日に3,000kcalく…続きを見る
  • おすすめのタンパク質
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    齋藤
    タンパク質は、炭水化物や脂質と並ぶ三大栄養素のひとつです。三大栄養素は私たちの身体のエネルギー源となる重要な栄養素です。エネルギーを生み出す=代謝であり、代謝が活発になる…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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