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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7475件のブログがあります

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  • 食欲の秋をコントロール
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    鳥海
    秋になると食欲がアップする理由の一つに、日照時間の減少に伴うセロトニン不足があります。セロトニンとは、別名“幸せホルモン”とも呼ばれている脳内の神経伝達物質で、精神の安定…続きを見る
  • 秋からダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    岡田
    秋はダイエットに最適な季節ということをご存知ですか?運動しやすいこの時期から、無理なくダイエットを始めましょう!秋がダイエットに適している理由1.副交感神経穏やかな気候にな…続きを見る
  • かぼちゃの栄養について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    小田島
    免疫力アップかぼちゃに含まれるビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは免疫に関わる栄養素です。・ビタミンA…ウイルスや細菌の侵入を防ぐ働きがあり、粘膜の乾燥を防いでくれる・ビタミ…続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    齋藤
    ご存知の方も多いかと思いますが食物繊維には大きく分けて、「水溶性」と「不溶性」の2種類の食物繊維があります。文字の通り、水に溶けやすいかそうでないか。水溶性食物繊維の主な…続きを見る
  • ウォーキングの時間と歩数
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    鳥海
    厚生労働省によると、1,000歩は約10分の歩行で得られる歩数とされています。歩く速さは人それぞれであるため、1,000歩を10分で歩けるとは限らないものの、目安となる数値だと言えるで…続きを見る
  • 秋の食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    小田島
    「食欲の秋」と言われるほど、美味しい食材に恵まれている秋ですが・・・もちろん食べ過ぎるとダイエットの意味がなくなってしまいますが、バランス良く食べるのには問題ありません。…続きを見る
  • 【筋膜】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    齋藤
    筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです!この膜は人間の身体全体を張り巡らし覆っています。そして筋肉と筋膜の間には筋肉を滑らかに動かす役割の【滑液】という液体があり、こ…続きを見る
  • 0キロカロリー食品
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    伏見
    人工甘味料が人体に与える影響おいしくてゼロカロリーを実現できる、魔法のような食材「人工甘味料」ですが、実はこのような深刻な影響があると言われているのです。〇味覚を狂わせる…続きを見る
  • 秋の美肌へ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    鳥海
    秋の肌は、夏のエアコンや気温で乾燥し、紫外線を浴びて疲労の蓄積していることがあります。今回は秋に向けて美白を作る食材をご紹介致します。下記の栄養素は肌の再生や美白のサポー…続きを見る
  • ヘッドマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    小田島
    肩こりからくる頭痛や、天気痛、首回りの凝りの解消にもヘッドマッサージでしっかり頭皮からほぐしてからマッサージすると効果的ですが、お顔のたるみケアにもお身体の一番上、頭皮か…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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