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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7475件のブログがあります

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  • ダイエット中の食事で気をつけたい事
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    齋藤
    ダイエット中はタンパク質を中心の献立にして、糖質の摂取は適量に抑える事が必要です。糖質は1日あたり100~130gを目安にして下さい。ご飯は小さめのお茶碗で1日2杯までです。おか…続きを見る
  • カリウムの働きとダイエット効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    伏見
    カリウムとはミネラルの一種で、細胞の浸透圧調整によって塩分濃度を調整する機能があり、塩分摂取量が多くなりがちの日本人にとって大きな味方となってくれます。このカリウムは厚生…続きを見る
  • 食事の注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    鳥海
    食べる順番は気にされてますか?何故お食事の順番は身体に影響するかというと、、食事をすると血糖値が上昇します。それを抑えるために膵臓からインスリンというホルモンが分泌されて…続きを見る
  • バストケアについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    小田島
    ●湯船に浸かって血行を良くする血行を良くすると、食事で摂取した栄養が胸に届きやすくなるため、バストアップが目指しやすくなるでしょう。毎日シャワーで済ませてしまっている方は…続きを見る
  • 乳酸菌
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    齋藤
    自律神経と腸内環境は密接な関わりがあり、腸内環境を整えていくことが元気の源にもなっていきます。腸内には「善玉菌」、「悪玉菌」、善玉菌と悪玉菌どちらにも属さない「日和見菌」…続きを見る
  • 脂肪について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    伏見
    男性は内臓脂肪が、女性は皮下脂肪がつきやすいと言われています。しかし、だからといって女性に内蔵脂肪がつかないわけではなく、様々な理由によって臓器の周囲にも蓄積してしまうの…続きを見る
  • サツマイモの栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    鳥海
    サツマイモはスイーツに負けないほど甘く食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます!腸内環境をと整え肌荒れなども予防してくれます☆サツマイモの食物繊維は水溶性でコレス…続きを見る
  • しつこい目の疲れには
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    齋藤
    コロナが落ち着きつつある今でも、在宅ワークでお仕事をする人は多いのではないでしょうか。出勤時間のギリギリまで寝て、起きたらすぐにパソコンに向き合う。在宅ではなくても、デス…続きを見る
  • ふくらはぎのむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    齋藤
    足がむくんでしまう原因はいくつかありますが、理美容の場合、やはり長時間の立ち仕事が原因であると考えられるようです。足のむくみは、心臓から押し出された血液がうまく心臓に戻ら…続きを見る
  • シートマスクの正しい使い方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    伏見
    本日はシートマスクの正しい使い方をお話していきたいとおもいます^^保湿成分やたくさんのエキスが含まれて肌に潤いを与えてくれるマスクシートですが、長時間使用するのはNG!それ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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