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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7475件のブログがあります

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  • 空腹感
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    齋藤
    ☆空腹感への対処法☆・血糖値を一気に上げない空腹状態からいきなりお菓子やご飯、パンなど糖質主体の食べ物をたくさん食べてしまうと、急上昇した血糖値を今度は急降下させ、低血糖…続きを見る
  • おなか周りの脂肪を落とすには?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    伏見
    脂肪を部分的に減らすことは出来ません。おなかの脂肪を減らすには、健康的な食事と定期的な運動で、ダイエットを実践する必要があります。そうすれば、おなかを含め全体的に体脂肪を…続きを見る
  • 記憶力アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    伏見
    記憶力アップに効果的な食べ物としては、ワカメやヒジキなどの海藻類もあります。海藻類には水溶性食物繊維が多く含まれているためです。水溶性食物繊維は、腸内環境を健全に保つのに…続きを見る
  • 日焼け後ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    鳥海
    今回は、日焼けした後のケアについてご紹介いたします♪◎うっかり日焼け!アフターサンケアをしないとどうなるの?紫外線ダメージを放っておくとシミやくすみのもととなるメラニンを…続きを見る
  • 体内時計
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    小田島
    腸は、インスリンのシグナルを介して「臓器の体内時計」を調整します。インスリンが分泌されることで「臓器の体内時計」がリセットされるのです。起床後1時間以内に糖質を摂取すると…続きを見る
  • 空腹時のイライラ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    齋藤
    ダイエット中に空腹でイライラする事もあります。 ・どうしても何か食べたい。・お腹が減ってダイエットを挫折してしまいそうだ。 そんな時は、まず緑茶を飲んでみてください!! 緑…続きを見る
  • 巻き肩
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    伏見
    巻き肩になってしまうのはこの筋肉が原因です!〇小胸筋肩と胸の間に位置するインナーマッスル。ここが凝り固まると肩が引っ張られて巻き肩に。〇大胸筋巻き肩になると肩を窄めるよう…続きを見る
  • レモンの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    鳥海
    疲労回復レモンに含まれているビタミンCには、疲労回復効果があると言われています。運動後にはちみつレモンを食べたり、風邪を引いたときに果物を食べたりするのは、そのためです。…続きを見る
  • 基礎代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    小田島
    なぜ太りやすいのかと言うと、体温が1度下がると基礎代謝量は12%も下がるといわれています。基礎代謝を低下させる冷えを改善することはダイエットをする上でもとても重要なのです。身…続きを見る
  • セルライトどうしたらなくせるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    齋藤
    おしりや太ももなどに出来やすいセルライト。ボコボコした状態に見える脂肪や老廃物などのかたまりは、【リンパマッサージ】が効果的です!また脂肪を燃焼させる運動や代謝がよくなる…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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