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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7445件のブログがあります

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  • 普段から座り姿勢が多い方の、ふくらはぎのむくみ。  
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    岡田
    ふくらはぎは体の一番下にあり、心臓から離れています。その為、心臓からふくらはぎには血液を送りやすいですが、ふくらはぎから心臓に戻すとなるとふくらはぎのポンプ機能がしっかり…続きを見る
  • 姿勢と骨盤
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    鳥海
    見た目に大きく老いを感じやすい要因が姿勢です!!特に猫背になると見た目が一気に老けた印象に変化します。丸まった背中は見た目に老いを感じやすいですし、猫背によってお腹周りに…続きを見る
  • 生理前の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    齋藤
    生理前はいつもより生活リズムを整えたり、こまめにストレスを解消したりしてPMS対策を実践する方もいらっしゃいますが、生理前の日々の具体的な過ごし方や心構えも含めて見直してみ…続きを見る
  • 下半身が冷えるのはなぜ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    伏見
    筋肉量の不足: 筋肉は体内で熱を作る重要な役割を担っています。そのため、筋肉量が少ないと体全体の熱量が不足し、特に下半身が冷えやすくなります。脂肪の蓄積: 脂肪は一度冷えると…続きを見る
  • 痩せたい人はまずプロテインを摂ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    鳥海
    なぜプロテインがオススメなのか?体重を落とすだけではなく、理想的なのは、筋肉を減らさずに脂肪を落とすのが良いからです。お食事だけで十分にタンパク質をに摂るのは難しいため、…続きを見る
  • 体を温めるビタミン
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    鳥海
    さまざまな働きがあるビタミン類には、体を温める働きを助けてくれる種類もあります。ビタミンE、ビタミンB1は、手足の細い血管まで広げ、血行を良くする働きがあります。ビタミンEが…続きを見る
  • ダイエット中は水を飲むといい?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    齋藤
    ★代謝を促進してくれる代謝の促進は、水がダイエットに与える影響の一つです。水を適切に摂取すると、血流が改善され、栄養素や酵素が効率よく細胞に運ばれるため、一時的に基礎代…続きを見る
  • 骨盤底筋を鍛える
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    伏見
     こんなお悩みはありませんか?□ ちょっとした尿漏れ□ お風呂上がりの湯漏れ□ ぽっこりお腹 □ むくみやすい □ 腰痛□ 便秘 □ 猫背 □ 冷え □ 子宮脱 □ 膣脱これらの原…続きを見る
  • 忙しい日でも美容をキープするコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    鳥海
    仕事や家事で毎日バタバタしていると、美容のことはつい後回しになりがち。でも、少しの意識で忙しい日でもコンディションを保つことは可能です。まず大切なのは、完璧を目指さないこ…続きを見る
  • 更年期にもリンパマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    齋藤
    更年期のさまざまな体の不調は、女性ホルモンの急激な分泌量低下による自律神経の乱れで起こります。自分の意志ではコントロールのできない自律神経のバランスをとっていく事が大事。…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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