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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7448件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    伏見
    内転筋とは、足を閉じる、持ち上げる、股関節の動作などに関わっています。引き締まった美しい太ももを手に入れるためには、内転筋の筋トレが欠かせません。負荷を軽めにして筋トレの…続きを見る
  • 3つの首を温める
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    鳥海
    3つの首を温めるという言葉を聞いたことはありますか?寒い日が続いていますが、そんな中で意識的に身体を温めることは非常に重要になってきます。3つの首を温めるとは簡単に言うと『…続きを見る
  • リンパマッサージの頻度
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    岡田
    通い始めの1~2ヶ月は、週1回の頻度でリンパマッサージを受けることが理想です。本来人間が持っている自然治癒力、回復力を最大限に発揮させるために、まずは集中的にリンパマッサー…続きを見る
  • 血液を綺麗にしてくれる食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    伏見
    ダイエットには巡りが良いカラダになる事がとっても大事です。それは血液がサラサラとながれているカラダでもあります。今日は血液を綺麗にしてくれる食材をご紹介します。・トマト・…続きを見る
  • プロテインの選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    鳥海
    プロテイン=筋トレをする人の飲み物だと思っていませんか?実プロテインは筋トレをしない方にもオススメなんです!そもそもプロテインとは【タンパク質】の事です。タンパク質は人間…続きを見る
  • リンパの滞り
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    齋藤
    ダイエットをしても体重が落ちにくい通勤がなくなり、在宅ワークで動かなくなって体が重い顔の色がツヤがなくなり、吹き出物ができるお腹周りのぜい肉がつきやすくなったゆとりのある…続きを見る
  • 身体を芯から温める方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    伏見
    身体を芯から温める方法を今回は皆さんにご紹介していきたいと思います。これからの季節寒い日が続きますが、そんな中でも身体を温めることは物凄く重要になってきます。そこで手軽に…続きを見る
  • 血行不良を改善しよう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    鳥海
    気温が下がり、ぐっと冷え込む朝も増えてきましたよね(>_<)寒さにより血行不良になりやすい冬の時期!!血行不良が続くと、代謝がさがったり、首肩の凝りが増したりと、体調不良が何…続きを見る
  • 便秘におすすめの食べ物や飲み物は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    齋藤
    便秘は、放置すると様々な体の不調につながるだけでなく、精神的なストレスも引き起こします。便秘改善のために毎日の運動習慣や投薬加療も大切ですが、食事療法も同じくらい大切です…続きを見る
  • 食べ過ぎた翌日のおすすめ行動
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    伏見
    皆様食べ過ぎた翌日はどんな風に食事の対策されていますか?食べ過ぎた翌日の体重を増やさない、脂肪をつけないためにすべき行動やNG行動が分かればリバウンド知らずになれます!まず…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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