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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7477件のブログがあります

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  • 日光が体内時計も自律神経も整えてくれる
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    伏見
    疲労回復と新陳代謝のゴールデンタイムである「夜の10時から夜中の2時までの4時間」をちゃんと眠っているか起きているかで、健康面でも美容面でも大きな差が出てきます。夜11時…続きを見る
  • 野菜食べているのに、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    鳥海
    野菜食べているのになかなか痩せないなんてありませんか?野菜を食べたら痩せるは間違いです!・白米を野菜に置き換えない・食べ過ぎを防ぐために野菜サラダを食べる・三種類以上の野…続きを見る
  • 手軽にたんぱく質をとれる飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    齋藤
    ・ガゼインプロテイン牛乳のたんぱく質の中で最も多く含まれてる「ガゼイン」を主成分としているプロテインで身体へゆっくり吸収されるのが特徴です。・ホエイプロテイン「ホエイ」は…続きを見る
  • ストレッチは何秒伸ばす?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    伏見
    まず人間は特に頑張らなくても立ったり、歩いたりできるのは神経が筋肉の硬さを勝手に調整してコントロールしているため。なので身体が硬い人がすぐに筋肉が柔らかくならないのはその…続きを見る
  • 体温調節
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    伏見
    体温調節を行うのは、間脳にある視床下部です。視床下部には体温調節中枢があり、視床下部を流れる血液の温度変化に反応して体温をコントロールしています。また、皮膚にある温度受容…続きを見る
  • 日焼け対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    今回は、日焼けした後のケアについてご紹介いたします♪・うっかり日焼け!アフターサンケアをしないとどうなるの?紫外線ダメージを放っておくとシミやくすみのもととなるメラニンを…続きを見る
  • むくみ撃退の食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    【食材】・かぼちゃ・バナナ・キウイ・ごぼう・アボカド・ほうれんそう・鶏ささみ・ナッツ・納豆・玄米【おすすめの食べ物】・アボカド納豆・まぐろアボカド丼〔玄米〕・ささみきゅう…続きを見る
  • 体重コントロールのルーティンをつくろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    人にはそれぞれ、体や志向に合ったコントロール法が存在します。なのでご自身の体重コントロールのルーティンを作ってみるのはいかがでしょう。例えば・同じ味のノンオイル商品に切り…続きを見る
  • 疲労回復に役立つ栄養素は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    ・炭水化物(糖質)ご飯やパン、果物などに含まれる炭水化物(糖質)は体を動かす際のエネルギー源となります炭水化物のエネルギー代謝において欠かせない栄養素が、ビタミンBです。…続きを見る
  • 夏前に!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    こんにちは!!トリニティブログです☆彡世間はもう夏休みになりつつあるみたいですね♪皆さんはどこかお出かけされるのでしょうか^^?♪夏のイベントに向けて身体をスッキリしたい…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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