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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7475件のブログがあります

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  • 冷たい物はとりすぎない
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    夏は、清涼飲料水やアイスといった冷たい物を口にしたくなりますよね(>_<)しかし、これは夏バテで弱っている胃腸に負担をかけてしまうため、極力避けるようにしましょう!また、そう…続きを見る
  • 大胸筋
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    齋藤
    こんにちは!皆様、大胸筋、意識したことありますか??大胸筋は鎖骨から腕についている筋肉なので硬くなると、肩を前に引き寄せます。 なので、大胸筋が硬くなると 『猫背』 や …続きを見る
  • 褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    伏見
    白色脂肪細胞とは?我々の体には大きく分けて2種類の脂肪細胞があり、そのうちの一つが白色脂肪細胞であり、もう一つが先に説明した褐色脂肪細胞となります。簡単にいえば、私たちが…続きを見る
  • 入浴後のビールは。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    鳥海
    お風呂上がりのビールは最高!!!という方も多いと思いますが、入浴後のアルコールは血圧を上昇させやすいため、避けた方がよいでしょう(>_<)また、アルコールの利尿作用によって水…続きを見る
  • 筋膜
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    小田島
    筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです!この膜は人間の身体全体を張り巡らし覆っています。そして筋肉と筋膜の間には筋肉を滑らかに動かす役割の【滑液】という液体があり、こ…続きを見る
  • もずく
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    齋藤
    ・腸内環境を整える食物繊維腸の中でさまざまな働きをし、便秘や動脈硬化、心臓疾患などの予防にも役立ちます。さらに食物繊維は水に溶ける「水溶性食物繊維」と、水に溶けない「不溶…続きを見る
  • 運動するタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    伏見
    意外と知られていない「運動すべきでない時間帯」。まず、運動の種類に限らず、食後30分以内や極端な空腹時は、過度な運動は避けることが大切です。食後の体は、食べ物の消化吸収のた…続きを見る
  • 快眠の為の快適環境!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    鳥海
    暑い日が続きますよね(*'ω'*)夜中に暑くて目が覚めたという経験は皆様あるかと思います。睡眠は身体にとってとても大切なことです。自分にとっての快適な睡眠環境を作ってみましょう…続きを見る
  • お腹周りの脂肪の落とし方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    ウエストのサイズや体脂肪など、ぜい肉に悩んでる人も多いのでは?お腹周りについた内臓脂肪を減らすには、まず食事を変えることが大切。【内臓脂肪を最速で落としてくれる食べ物】1.…続きを見る
  • 基礎代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    基礎代謝とは覚醒状態で、生命活動を維持するために必要最低限なエネルギーです。活動をせずにじっとしていても消費される1日あたりのエネルギー量で、一般成人は女性が約1200キロカ…続きを見る
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スタッフ
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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