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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7446件のブログがあります

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  • 一日に必要なビタミンC量
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    齋藤
    一日に必要なビタミンC量を皆さんはご存知でしょうか?健康維持の為に必要なビタミンC量は成人で100mgと言われています。一方で美肌を目指す為には一日1000mg摂る必要がありその量は1…続きを見る
  • 老化を加速させてしまう下向き
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    伏見
    スマホを見る時や読書の時、つい下を向いて長時間過ごしがち(>_<)しかし、長時間下を向いていると、顔のたるみが加速する可能性があります。スマホや本の位置をまっすぐ前を向いた状…続きを見る
  • ホルモンバランスを整える冬のセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    鳥海
    寒さや日照時間の短さから、冬は自律神経が乱れやすくホルモンバランスにも影響が出やすい季節。気分が落ち込みやすくなったり、肌荒れ・むくみ・生理不順が起こるのはそのせいかもし…続きを見る
  • 基礎代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    齋藤
    人間が1日に消費するエネルギー量の約60%、半分以上が「基礎代謝量」です。 基礎代謝を上げると消費エネルギー量がアップするため、過度な運動や食事制限をしなくても、太りにくくな…続きを見る
  • 旬の柿について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    伏見
    ビタミンC:老化や免疫機能の低下を抑え、美肌に◎ビタミンCは抗酸化ビタミンといわれ、老化や免疫機能の低下などを引き起こす活性酸素の働きを抑える作用があります。また、皮膚や軟…続きを見る
  • 食欲の秋で乱れていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    鳥海
    食欲の秋!外食が増えたり、食べるのが止まらない、、、なんてことになっていませんか?そんな生活を続けていると、良くない結果になってしまうかも。でも食べる事をやめられない、、…続きを見る
  • リンパマッサージはどんな症状に効果的なのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    岡田
    リンパマッサージ施術で良くお聞きする代表的な症状は下記の通りです。なかには、皆さまが日常的にお悩みの症状もあるかと思います。 1. 代表的な症状であるむくみを効果的に改善 2…続きを見る
  • 香りの種類とダイエット効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    齋藤
    アロマオイルやアロマディフューザー、入浴の時など生活に香りを取り入れている方も多いことと思います。こちらのブログをご覧いただいている方は、そんな丁寧な生活をおくりつつ、ダ…続きを見る
  • ダイエット向きカレー
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    鳥海
    カレーは、糖質や脂質量が高い食べ物の一つです!!ルウ自体に小麦や油由来の糖質・脂質が多いうえ、カレーの具材に肉類・イモ類と主食のご飯など、糖質・脂質が多くなる要素が多いか…続きを見る
  • 腸内環境を整え年末年始を乗り切ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    岡田
    ファスティングという言葉は健康美容に興味のある方々には日常的に聞かれているものかと思います。実際のファスティングの効果は・ダイエット効果が期待できる固形物を控えることで体…続きを見る
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