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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7476件のブログがあります

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  • 夏野菜ゴーヤについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    伏見
    ・ビタミンCビタミンCは、水溶性ビタミンのひとつで体内で、コラーゲンを作る酵素の活性を保つ働きをします。さらに、ビタミンCは栄養素として働くだけでなく、活性酸素の発生を防い…続きを見る
  • ふくらはぎのセルフマッサージ方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    小田島
    ふくらはぎのセルフマッサージ方法本日は、ふくらはぎのオススメのセルフマッサージ方法についてご紹介します☆まず、タイミングとしてはお風呂上りなど血行がいい時にやるとより効果…続きを見る
  • ダイエット中におすすめの野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    伏見
    レタスレタスには、糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンB1が豊富に含まれています。キャベツキャベツには、ビタミンCの他にもビタミンA、B1、B2、E、 K、ナイアシンのほか、ミネ…続きを見る
  • 梅干し!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    鳥海
    酸っぱい梅干しに豊富に含まれるクエン酸は、疲れの原因となる乳酸を体の外へ排出してくれるので、体のだるさや肩こり解消にも効果があると言われています。エポキシリオニレシノール…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    鳥海
    水の効果的な飲み方一日に摂取すべき水分量は2.5LI程度必要です。目安としてはコップ一杯(150~250ml)の水を、食事中や起床後に加え、入浴前後、運動後、就寝前など汗を流すタイミ…続きを見る
  • ブルーベリー
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    小田島
    ブルーベリーの効果って目に良く、効果作用もあり!美肌に良いですよね!少し詳しくいうと、“アントシアニン”という抗酸化成分が多く含まれ、ビタミンEやβ-カロテン、ビタミンC、…続きを見る
  • オリーブオイルのオレイン酸が腸を活発に!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    齋藤
    オリーブオイルは便秘を和らげる働きがある食材。オリーブオイルはオレイン酸を含んでおり、オレイン酸は大腸のぜん動運動を促進してくれます。オリーブオイルは簡単に入手しやすいの…続きを見る
  • 筋膜
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    伏見
    筋膜が固まっていると、脂肪層が分厚くなり、それを放置していると、ボコボコとしたセルライトが。。。固まったセルライトは、冷えていきなかなか落とすのに時間がかかってしまいます…続きを見る
  • プロテインについてpart2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    鳥海
    減量中の人は水で割ろう基本はほどよく冷えた水割りがおいしい牛乳やジュースで割ると、そのぶんカロリーが上乗せされます。プロテインは低カロリー・低脂質・低糖質のヘルシードリン…続きを見る
  • トマト
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    小田島
    肌効果に◎のリコピンとは活性酸素の発生を抑えて、肌のシミやシワ、たるみの要因にアプローチするので肌トラブルの予防に役立ちます(*^^*)リコピンを効率よく摂取する方法☆ドライト…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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