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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7477件のブログがあります

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  • 夏のダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/4
    投稿者:
    鳥海
    夏前になると肌の露出が多くなるので、多くの女性がダイエットを心がけます。寒い冬が終わり温かくなる季節になれば、ダイエットを計画してみましょう。四季がある日本では、1年で1番…続きを見る
  • 鍛えるべき筋肉と鍛えなくていい筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/3
    投稿者:
    齋藤
    理想のしなやかボディを手に入れるためには、どの筋肉を鍛えるべきなのかをしっかり把握しておくことが大切です。筋トレは、太ももやお尻、背中などの大きな筋肉から鍛えるのが基本で…続きを見る
  • 雨の日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/3
    投稿者:
    岡田
    雨の日や気圧が大きく下がるときは、頭痛や耳鳴りがするなど、体調を崩しやすいという女性は少なくありません。天気や気圧と体調は密接に関係しているため、特に雨の多い梅雨時や気候…続きを見る
  • 断食の危険
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/3
    投稿者:
    小田島
    人間には生きていくために必要なエネルギー量があり、身体活動レベルが普通の場合であれば、女性2000kcal前後、男性2500kcal前後の摂取が必要となっています。では、断食でこの必要摂…続きを見る
  • 夏太り
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/3
    投稿者:
    齋藤
    夏に太る人は、無意識に夏に太りやすい行動をしています。そのせいで夏前にダイエットをしてもなかなか効果が出なかったり、夏太り解消ダイエットもなかなかうまくいかないケースもあ…続きを見る
  • 食べ過ぎた翌日以降の対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/3
    投稿者:
    鳥海
    食べ過ぎた次の日の対処法とは?胃もたれや気持ち悪さを楽にする方法もし前日食べ過ぎていたら、胃腸と体をしっかり休ませるように心がけましょう。カロリーは足りているけれど、消化…続きを見る
  • 立ち腹筋
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    鳥海
    今回はぽっこりお腹・うきわ肉解消にオススメ!!立ち腹筋についてご紹介します♪1,ニートゥーエルボー→脚は肩幅に開き、息を吐きながら肘と腕を近づけ腰をひねります。2,サイドニ…続きを見る
  •  筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    小田島
    筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです!この膜は人間の身体全体を張り巡らし覆っています。そして筋肉と筋膜の間には筋肉を滑らかに動かす役割の【滑液】という液体があり、こ…続きを見る
  • 有酸素運動
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    伏見
    ダイエットや健康維持、美容にも効果があると言われている有酸素運動ですが、1日あたりどれくらいの時間を目安に行えば良いのでしょうか。この記事では、有酸素運動を行ううえで目安…続きを見る
  • 頭皮
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    鳥海
    定期的にヘッドマッサージで頭皮をケアしてムクミを取り除いてあげましょう♪お顔と頭皮はもちろん身体は一枚の皮で繋がっているので、頭皮からしっかりムクミをとってあげることでお…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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