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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7477件のブログがあります

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  • 基礎体温
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/3
    投稿者:
    齋藤
    私達の体温は1度下がると基礎代謝が約12%低下。女性の1日の平均基礎代謝量を1200kcalとした場合、体温が1度低くなると1日で約144kcalのエネルギーを消費できていないことに!体が冷…続きを見る
  • GWの営業時間
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/3
    投稿者:
    伏見
    世間は今日からゴールデンウィークですね^^♪皆様はどこかお出かけされるのでしょうか?トリニティは変わらず営業しており、スタッフ一同元気に働いています★!!トリニティにもぜ…続きを見る
  • 旬なレタス☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/3
    投稿者:
    鳥海
    4月~5月に旬を迎えるレタスは、水分が多くふくまれ、低カロリーでありながらビタミン類やカリウム、食物繊維が適度に含まれており、ダイエット中にうれしい野菜のひとつです(^^)/…続きを見る
  • 新玉ねぎの栄養効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    小田島
    ☆硫化アリル玉ねぎ特有の辛みやにおいの元となる成分である。イオウを含む有機化合物で、単に風味を出すだけでなくさまざまな働きをする。硫化アリルは新玉ねぎにも一般的な玉ねぎに…続きを見る
  • 基礎代謝の上げ方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    齋藤
    1.起床後のストレッチ2.朝のコップ一杯の水や白湯3.食事をよく噛んで食べる4.体が温まる食べ物をとる5.適度に運動する6.水分をしっかりとる7.出来るだけ毎日湯船に浸かる生活習慣の見…続きを見る
  • 免疫力を維持!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    伏見
    ○免疫力が下がってしまう原因とは?それは「生活習慣の乱れ」です!食生活の偏りによって肥満になると、免疫力が低下してしまうというケースがあります。だからと言って痩せていれば…続きを見る
  • 代謝をあげるたべもの
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    伏見
    ショウガ:特に生のショウガに多く含まれる「ジンゲロール」に、血行を良くする働きがある。唐辛子:辛み成分の「カプサイシン」が中枢神経を刺激し、エネルギー代謝を活発にしてくれ…続きを見る
  • 肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    鳥海
    肩こりの原因は肩の筋肉が緊張し血液の流れが悪くなっていることです。肩まわりや上半身を日頃の合間こまめに動かしたり、温めたりして"血行をよくする"ことを意識していきましょう。…続きを見る
  • 虚偽の空腹感
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/1
    投稿者:
    岡田
    今日はダイエットの大敵、虚偽の空腹感についてのお話。虚偽の空腹感とは、美味しそうな物を見たりイメージした時に食欲が湧いてきて感じる空腹のこと。これは偽物です!五感などで過…続きを見る
  • 長芋のダイエット効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/1
    投稿者:
    小田島
    長芋に含まれる栄養素で、美容やダイエットへの効果が期待できるものは次の3つです。・不溶性食物繊維を多く含み、ダイエット中に悩みがちな便秘予防を解消!長芋には不溶性食物繊維…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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