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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7479件のブログがあります

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  • ムクミ解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    伏見
    むくみは、毛細血管から細胞の間に流れ出る水分が多くなったり、毛細血管やリンパ管へ吸収される水分が減ることによって起こります。食べ物では、塩分の摂り過ぎがむくみに直結します…続きを見る
  • 朝食抜きはデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    鳥海
    朝食抜きはデメリットだらけ朝食には体内時計をリセットする役割があり、欠食すると生体リズムの乱れを引き起こし、肥満や高血圧のリスクを高めたり、ストレスを抱えやすくなるという…続きを見る
  • ヤセ菌を増やそう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    伏見
    今年こそ絶対痩せたいと思っていても、ツラい食事制限と毎日の運動は続かないもの……。痩せたと思ってもリバウンドしてしまうなんてことも。ダイエットに近道はないと思いがちですが…続きを見る
  • フルーツ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    鳥海
    りんご低カロリーでダイエットにいい果物ランキング1位は、りんごです。りんごには水溶性食物繊維が豊富に含まれているため、整腸作用やデトックス効果が高い果物です。みかんカリウ…続きを見る
  • 寒暖差疲労の原因とは
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    小田島
    気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。人は体温を調整する際、自律神経を使って体を震わせることで筋肉を動かしたり、…続きを見る
  • 20分
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    齋藤
    気温も暖かくなってきて、身体を動かしたくなる方も多いと思いますが。。もうすぐ春になりますので、薄着の季節に向けてしっかりお身体整えましょう♪半身浴、運動、筋トレ、ウォーキ…続きを見る
  • 脚やせする食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    伏見
    脚やせする食材脚やせするために「運動」や「マッサージ」を頑張っているのに、あまり効果がないと感じたことはありませんか? 実は、それらの努力を無駄にしてしまうのが「食事」な…続きを見る
  • 巻き肩改善
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    鳥海
    1片腕を高く上げて前後アーチ状に大きく動かす2手のひらを外側向きにして〇を作るで骨盤を回していく3手のひらを天井に向けて土下座のようなポーズをし、体は床に近づけていく4姿…続きを見る
  • 同じ体重なのに違く見えるのは何故?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    齋藤
    おんなじ体重なのに見た目が全然違うと思ったことはありませんか?実はその正体は体脂肪の問題なんです。おんなじ体重でも体脂肪が20の人と30の人では見た目が大きく違ってくるのです…続きを見る
  • プロテインの飲み方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    伏見
    「プロテインはいつ飲むのが良いんだろう?」「筋トレの効果が一番上がるプロテインの飲み方が知りたいな」このように気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。プロテイ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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