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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7477件のブログがあります

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  • お仕事の集中力が切れたときは
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/9
    投稿者:
    小田島
    集中力が切れたり、仕事の効率が低下したりちょっとしたことを忘れやすくなったりする事はありませんか?脳がキャパオーバーで疲れているのかもしれません!!そんな時は脳内をの整理…続きを見る
  • 疲労回復に効果的な栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/9
    投稿者:
    齋藤
    疲労回復には、食事でしっかり栄養素を摂ることが重要です。1日3回、バランスの取れた食事を摂ることを心がけましょう。さらに、疲労回復に効果的な食材を取り入れたり、食事のタイ…続きを見る
  • セルライト
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/9
    投稿者:
    伏見
    脂肪が体内に溜まり、脂肪細胞が肥大化することで周りの血管やリンパを圧迫し老廃物が蓄積している状態。そして肥大化した脂肪細胞同士が結合し大きくなるので表面にボコボコして現れ…続きを見る
  • 脱毛後のNG行為として
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/9
    投稿者:
    鳥海
    脱毛後のNG行為として「血行がよくなる行為」があげられます。脱毛後のお肌は非常にデリケートになっている為刺激に弱く乾燥もしやすくバリア機能も低下しているので肌に赤みが生じや…続きを見る
  • ダイエットについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    小田島
    ダイエットは、体重を落とすだけでなく筋肉量と代謝は落とさず、体脂肪を落とす事です!!なので、食べないダイエットはあまりおすすめしません。しっかり食べながらも質を考えること…続きを見る
  • 春野菜で体を目覚めさせよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    齋藤
    食べないダイエットは、体重は減っても筋肉量や骨密度の低下につながり健康に大きく影響します。若々しさとスタイル維持には食事は絶対欠かせません。春に出回る山菜や野菜は、新陳代…続きを見る
  • グレープフルーツの栄養効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    伏見
    ・美肌作りに欠かせない!ビタミンCグレープフルーツにはビタミンCが豊富で、1個食べるだけで1日に必要なビタミンCの約8割を摂取できるほどです。ビタミンCはコラーゲンの合成にかか…続きを見る
  • 食事制限
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    鳥海
    基礎代謝前後のカロリーに設定した食事制限 一番早く痩せる方法として、基礎代謝いかにならないような「食事制限」があげられます。一般的には「有酸素運動」や「筋トレ」より「食事…続きを見る
  • タンパク質取れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    齋藤
    身体に効率よく利用される良質なタンパク質をたくさん含んでいる主な食べ物には、以下のようなものがあります。・肉類(牛、豚、鶏、ハムなど)・魚介類(魚、小魚、貝、練り製品など…続きを見る
  • お通じが良くなる食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    鳥海
    食物繊維には水溶性と不溶性があります。この2種類の食物繊維をバランスよく摂取してください。水溶性:不溶性=1:2の比率がよいでしょう。◆水溶性食物繊維…便を柔らかくして排泄し…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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