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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7479件のブログがあります

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  • タンパク質取れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    齋藤
    身体に効率よく利用される良質なタンパク質をたくさん含んでいる主な食べ物には、以下のようなものがあります。・肉類(牛、豚、鶏、ハムなど)・魚介類(魚、小魚、貝、練り製品など…続きを見る
  • お通じが良くなる食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    鳥海
    食物繊維には水溶性と不溶性があります。この2種類の食物繊維をバランスよく摂取してください。水溶性:不溶性=1:2の比率がよいでしょう。◆水溶性食物繊維…便を柔らかくして排泄し…続きを見る
  • キウイ☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    鳥海
    美容のために食べたいキウイフルーツ!!!キウイにはゴールドとグリーンの2種類があります(*^^*)どちらのキウイも高い美容、健康効果が期待できるのですが違いを上げるとすると、以…続きを見る
  • プロテイン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    小田島
    プロテインを飲んで最もやりがちな失敗は、今の食事にただプロテインを足すだけの飲み方!!摂取エネルギー量を追加するだけになり、太ってしまいます。長期的な体重の変化は、摂取エ…続きを見る
  • 今日は他店舗のスタッフのプライベート内容です~^^
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    齋藤
    先日お休みでお客様に教えて頂いた吉祥寺のコーンバレーにいってきました♪ハウルのカルちゃんです♪ジブリ好きにはたまらない空間でどのごはんも美味しくて大満足でした♪★☆彡との…続きを見る
  • お水について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    伏見
    普段お水を飲む時には冷たい冷水を飲むという方もいるかもしれません。冷たいお水を飲むと胃や腸が冷えやすくなるため、内臓に負担がかかるかもしれません。それと、冷たいお水は吸収…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    鳥海
    睡眠の大切さは皆様もご存じかと思われます。ダイエットにはもちろんですし、人が行動するには睡眠はとても大切です!!睡眠の質を上げるために、枕や寝具、夜の行動に目が行きがちで…続きを見る
  • アスパラガスの栄養♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/5
    投稿者:
    岡田
    アスパラガスに豊富な栄養素には、葉酸、βカロテン、アスパラギン酸、ルチン、カリウムがあります。★細胞や血液を作る葉酸葉酸はビタミンB群に分類される栄養素の一つです。主な働…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/5
    投稿者:
    小田島
    春野菜は寒い冬を耐え抜いて旬を迎える為、栄養たっぷりと蓄えています。なので、積極的に取り入れていきましょう!〇新じゃがいもマグネシウム・カリウム・ビタミンCなど、抗酸化作…続きを見る
  • お風呂でリンパマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/5
    投稿者:
    齋藤
    一日の終わりに足がパンパンにむくみ、靴下跡がくっきり!そんな足のむくみは、夜のうちにしっかりケアしておくと、朝の寝起きがとてもラクになります。1日の疲れが溜まっている夜こ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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