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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7479件のブログがあります

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  • 飲み過ぎた翌日、何を飲めば&食べればいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    伏見
    一番いいのは「電解水」アルコール摂取後に飲むべきドリンクとして一番適しているのは、ミネラルが含まれた電解水。具体的には、経口補水液やスポーツドリンクなどが挙げられます。体…続きを見る
  • ふくらはぎが張る理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    鳥海
    ・デスクワークで血行が滞っている運動部作やデスクワークなどで脚を動かす時間が短くなってしまうと、血流が滞ってしまいふくらはぎが硬くなってしまうのです。・疲労が蓄積している…続きを見る
  • 太らない炭水化物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/2
    投稿者:
    齋藤
    1.オートミール食物繊維やミネラルが豊富。食物繊維は玄米の約3倍、白米の約19倍。たんぱく質は約2倍。腸内環境改善にオススメ◎2.さつまいもやせホルモン「アディポネクチン」を増…続きを見る
  • 凝りに必要な栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/2
    投稿者:
    伏見
    ビタミンEは血行障害の改善に効果的な栄養素。首こり・肩こりにお悩みの場合ビタミンEを多く含むアーモンド、かぼちゃほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜、ウナギ、はまちかれ…続きを見る
  • 夜にお腹がすいたら
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/2
    投稿者:
    鳥海
    どうしても寝る前にお腹がすく時ってありますよね。そんな時に食べてもOKなものをご紹介します!消化の良い食べ物温かい食べ物を食べましょう。 雑炊・おかゆ・うどん・豆腐・スープ…続きを見る
  • りんごに含まれる栄養成分
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    岡田
    代表的な成分にはカリウムビタミンC食物繊維りんごポリフェノール★体調不良の予防になる健康効果りんごが健康に良いといわれているのは、エピカテキンやケルセチンといった数多くの…続きを見る
  • チートデイとは
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    小田島
    ダイエットをしているとよく耳にする「チートデイ」。チートデイとは、ダイエット中に「好きなものを食べられる日」のことです。好きなものを食べると太ってしまうのではと感じる人も…続きを見る
  • 痩せおやつ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    齋藤
    ダイエット中小腹が空いたらコレ!〇バナナ消化が良く栄養価も高い〇.ゆで卵、オイコスたんぱく質豊富で腹持ちも良い〇.さつまいも腹持ち抜群で食物繊維も豊富〇おしゃぶり昆布食物繊…続きを見る
  • こまめに水を飲む
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    伏見
    体の60%は水分です。水分量が減ると体温調節や血液循環などに乱れが生じ、上手く自律神経の仕事が活発になります。結果として自律神経を司る脳が疲れ、ダイエットへの意欲に影響が生…続きを見る
  • 食物繊維について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/1
    投稿者:
    鳥海
    食物繊維の効果整腸効果血糖値の上昇を穏やかにする血中コレステロール濃度の低下食べ過ぎ帽子やダイエット効果食物繊維が豊富な食べ物ランキング1ゆできくらげ2生おくら3グリンピ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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