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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7479件のブログがあります

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  • ナッツの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    伏見
    近年ダイエット食品としても人気を集めるナッツですが、なぜダイエットにも効果的といわれているのでしょうか。ナッツ類には不溶性の食物繊維が多く含まれており、腸の動きを促進して…続きを見る
  • ダイエット中の甘いもの事情
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    鳥海
    ダイエット中なのに、どうしても甘いものを食べたくなってしまうことってありますよね甘いものを食べるときの気をつけるべきポイントをご紹介!!1・食べる時間帯 を 意識する食べて…続きを見る
  • 脂肪について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    小田島
    脂肪が体内に溜まり、脂肪細胞が肥大化することで周りの血管やリンパを圧迫し老廃物が蓄積している状態。そして肥大化した脂肪細胞同士が結合し大きくなるので表面にボコボコして現れ…続きを見る
  • 有酸素運動
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    小田島
    有酸素運動は、行えば行う程、内臓脂肪が減少します。今までより1日3000歩、時間にして約30分多く歩くように意識してみましょう。あえてウォーキングタイムを設けなくても、遠回りし…続きを見る
  • 代謝を上げる食べもの
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    齋藤
    ショウガ:特に生のショウガに多く含まれる「ジンゲロール」に、血行を良くする働きがある。唐辛子:辛み成分の「カプサイシン」が中枢神経を刺激し、エネルギー代謝を活発にしてくれ…続きを見る
  • ナッツ類の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    鳥海
    ナッツと聞くとお酒のおつまみやおやつというイメージが強いでしょうか。しかしナッツには驚くほどの栄養価があります。ナッツに含まれている栄養は抗酸化作用を持つビタミンEや美肌…続きを見る
  • 美白になるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    岡田
    シミやそばかすは、肌にメラニンが沈着したものです。通常肌のターンオーバーで自然的に排出されますが長期にわたる蓄積によりターンオーバーが崩れ肌に沈着してシミになります。☆美…続きを見る
  • 二の腕やせ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    小田島
    露出が増えてくる季節になってきました。そんな時に気になるのが二の腕...本日は二の腕が太くなる原因と、細くする方法をご紹介です♪まずは、太くなる原因。・冷房、運動不足、肩こ…続きを見る
  • 春のオススメ食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    齋藤
    春は多くの動物性が活動期に入る季節。冬の間に体に溜まった余分なものを体外に排出し、体に刺激を与えて目覚めさせることがこの時期重要で、苦味のある山菜、野草や春野菜を食べるこ…続きを見る
  • 目覚めのお白湯
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    鳥海
    朝起きてからコップ一杯のお白湯、時間の無い時は常温のお水を飲んで、腸を動かしましょう♪朝はまだ腸が眠っている状態なので、お白湯や常温のお水を飲んで代謝を上げていきましょう…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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