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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7479件のブログがあります

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  • 豆乳の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    小田島
    豆乳の効果豆乳は牛乳に比べてカロリーが低く、代謝をアップさせ、ダイエットに欠かせない栄養素「たんぱく質」を豊富に含んでいます。また、豆乳には腸内環境を整える「オリゴ糖」も…続きを見る
  • グルテンが身体に及ぼす影響は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    伏見
    日頃、摂取する機会が多いグルテンですが、体質によっては体の中で消化不良や便秘、下痢、アレルギー反応を引き起こす可能性があるともいわれています。そもそもグルテンは人の消化酵…続きを見る
  • 水分補給!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    鳥海
    水分は体の約60%を占めており、栄養素の運搬や体温調節、体のミネラルバランスを調整するなど重要な役割を担っています。成人が一日で必要な量はおよそ2000ml~2500mlといわれており…続きを見る
  • 高菜に含まれる栄養素が持つ効果・効能について♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    小田島
    β-カロテンで皮膚や粘膜の健康維持眼精疲労、美肌効果も期待できる成分です。葉物野菜でトップクラスのビタミンCを含有ビタミンCは、しみ・そばかすの原因となるメラニン色素の抑制…続きを見る
  • 紫キャベツの栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    齋藤
    よく彩りとしてサンドイッチやサラダに用いられる【紫キャベツ】はどんな栄養があるのでしょうか?普通のキャベツより厚みがあり、場合によっては苦味を少し感じるかもしれません。あ…続きを見る
  • 花粉での皮膚の赤み
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    伏見
    花粉の季節が近づいてきました><花粉が肌について、カサカサしたり赤みが出る方もいらっしゃるのではないでしょうか?栄養素の高い食事を意識しながら、日焼け止めなど肌に一枚膜を…続きを見る
  • 発酵食品、納豆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    鳥海
    毎日の食事で発酵食品をおいしくいただきながら、スリムとキレイを両立させたい!本日は納豆についてです。上手にキレイやせするポイントは、バランスよく、日々の食事にとり入れるこ…続きを見る
  • 生活習慣病予防
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    齋藤
    糖尿病、高血圧、脂質異常症といった「生活習慣病」を予防するには、食生活の見直しと適度な運動が重要といわれています。では、どれくらいの目安でどのような運動をすればいいのでし…続きを見る
  • 腸が変われば、身体が変わる!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    伏見
    腸が元気になると、どのようなメリットがあるのでしょう?腸には大腸と小腸がありますが、食べたものの栄養の吸収は、ほぼ小腸で行われます。そこから吸収された栄養で血液が作られ、…続きを見る
  • ヨーグルトの魅力
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    鳥海
    1. ヨーグルトに期待できる効果整腸作用免疫力向上血糖値の低下大腸がんを予防する血管を丈夫にしてくれるメンタル面が安定する2. ヨーグルトを食べて気をつけること食べすぎると糖質…続きを見る
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