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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7479件のブログがあります

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  • 睡眠の質
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/14
    投稿者:
    小田島
    睡眠の質が悪くなると、基礎代謝や基礎体温の低下だけでなく、脂肪分解も低下してしまいます。。。6時間以上の睡眠を取って、健康管理していきましょう♪#痩身#リンパ#ダイエット…続きを見る
  • いちごの栄養・効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/14
    投稿者:
    齋藤
    ・美肌効果や風邪予防にも!ビタミンCビタミンCはコラーゲンの合成にかかわるビタミンで、ストレスから体を守る働きをします。活性酸素を消去する抗酸化作用があり、動脈硬化の予防…続きを見る
  • 腰肉が付く原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/14
    投稿者:
    伏見
    ★姿勢が崩れて筋肉が弱まっている崩れた姿勢の時、お腹も背中も筋肉がだらけ切った状態になっています。そして、だらけた状態が長くなれば長くなるほど、筋力が衰えて腰回りが弛んで…続きを見る
  • 暖房で乾燥肌や肌荒れ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/14
    投稿者:
    鳥海
    暖房で乾燥肌や肌荒れが悪化する?その理由とは・・〇肌の水分量が減り、バリア機能が低下する〇体内の水分量が減り、新陳代謝が悪くなる暖房による乾燥ダメージを防ぐ対策方法〇加湿…続きを見る
  • 味噌汁を取り入れよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/13
    投稿者:
    岡田
    発酵食品である味噌を使用した味噌汁は、体を温める食品です。味噌汁は好きな具材を入れられるので、体を温める生姜や根菜を入れればより冷え性に効果的といえます。また、豆腐や卵は…続きを見る
  • ゆで卵part2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/13
    投稿者:
    小田島
    本日はゆで卵ダイエットの方法を具体的に見ていきましょう。朝食に取り入れる朝食にゆで卵を食べることで、たんぱく質を朝から摂取できます。睡眠中に減少したたんぱく質を補うことは…続きを見る
  • 痩せたければ筋肉をゆるめる!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/13
    投稿者:
    鳥海
    筋肉は素直で、とてもだまされやすい性質をもっています。マッサージで筋肉を刺激すると、筋肉が筋トレと同じように運動していると錯覚します!筋トレだと異なる筋肉を鍛えるときには…続きを見る
  • 食べ物から冷えを改善しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/13
    投稿者:
    小田島
    冷え性を改善する食べ物★おでんおすすめの具材は、体を温める働きを持つ根菜類です。★野菜の煮物にんじん、かぼちゃ、ごぼう、大根等の根菜類を使った煮物は体を温めてくれます。★…続きを見る
  • お腹のガス
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/12
    投稿者:
    齋藤
    なんだかお腹が張って苦しい……(*_*)ということはありませんか?もしかすると、お腹にガスが溜まっているのかもしれません。お腹にガスが溜まる原因はいくつかあります。◎早食い早…続きを見る
  • 白湯の効果
    プライベート
    投稿日:
    2023/2/12
    投稿者:
    岡田
    こんにちは!本日は、最近はまっている白湯生活の報告です!私は、最近朝ごはんを食べない代わりに朝起きてすぐに白湯をのむようにしてます♪はじめたきっかけは、便秘をどうにかした…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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