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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7479件のブログがあります

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  • 紅茶の効果効能
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/12
    投稿者:
    小田島
    血糖値のコントロールパンやご飯などの炭水化物は、アミラーゼ・マルターゼ・スクラーゼなどの酵素によって糖に分解、吸収されます。血糖値の急激な上昇は、その分解が急激に進行する…続きを見る
  • 【体温を上げる生活習慣で不調を改善】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/12
    投稿者:
    伏見
    体温が1℃下がると免疫力が3割低下するといわれるほど、体温と健康な体には大きな関係があります。免疫細胞が活発に働くには、平熱で36.5℃以上がいいとされます。36℃前半や、35℃台…続きを見る
  • 冬の眠気、だるさ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/12
    投稿者:
    鳥海
    冬はどれだけ寝ても眠い…。朝起きられない上に、何だかだるいし疲れやすい。そんな経験はありませんか?仕事中に眠くなってしまい、困っている人も多いと思います。・冬に眠くなるの…続きを見る
  • 皮下脂肪が落ちるメカニズム
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    岡田
    女性にとって悩みの種といえば、皮下脂肪。ダイエットしてるのに、なかなか皮下脂肪が落ちずに苦労している方も多いのではないでしょうか?とはいえ、正しく取り組めば、皮下脂肪を落…続きを見る
  • 筋膜リリースをすると姿勢が良くなる
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    小田島
    筋膜がよじれて癒着すると、身体がゆがんで骨格のバランスも崩れてます。理想的な姿勢は図のように真っ直ぐな姿勢ですが悪い姿勢は真っ直ぐではなく頭が点線丈よりも前に出ていたり猫…続きを見る
  • 長ネギの栄養効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    齋藤
    抗酸化作用のあるビタミンCネギの白い部分には、抗酸化作用のあるビタミンCが豊富です。ビタミンCは体の酸化を防いでくれるので、老化や生活習慣病、血管疾患の予防に役立ちます。ま…続きを見る
  • コーヒー
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    伏見
    日本人だけでなく、世界中の人々が毎日のように飲んでいる「コーヒー」コーヒーがダイエットや健康に良いことは広く認知されていると思いますが、近年は美容にも良いことが明らかにな…続きを見る
  • 腸をキレイにする
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    鳥海
    腸をキレイにする成分3つ食物繊維便の材料になる・ぜん動運動を促進する・悪玉菌の働きを弱めるなどのはたらきがあります。便の80%は水分ですが、食物繊維が水分を吸収して便のカサ…続きを見る
  • 冬もポカポカ暖かくするコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    齋藤
    1.寒い季節は睡眠の質が下がりやすい理由 深部体温のコントロールが難しくなる 手足などが冷えて目が覚めてしまう2.温かい睡眠環境の作り方!間違った方法は安眠の妨げにも・・・ …続きを見る
  • ストレッチ後には脱力感を
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    齋藤
    肩や背中周りがガチガチに固まっていると、力を抜くことができず心身が緩みにくくなるでしょう。しっかりとストレッチしながら緊張を加え、一気に脱力することで、体をリラックスさせ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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