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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7479件のブログがあります

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  • ストレスに効果的な食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    小田島
    ストレスがたまるとつい暴飲暴食をしてしまうことはありませんか? 後悔して、ますますストレスがたまるといった悪循環に陥ってしまうことも…食事で健康的にストレスを解消するため…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    齋藤
    ご存知の方も多いかと思いますが食物繊維には大きく分けて、「水溶性」と「不溶性」の2種類の食物繊維があります。文字の通り、水に溶けやすいかそうでないか。水溶性食物繊維の主な…続きを見る
  • 呼吸法★
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    伏見
    1つ目に、10~15秒かけて身体の悪いものを出すイメージで、息をゆっくり吐く。2つ目に、息を吐ききったら、お尻をきゅっとしめる。3つ目に、自然の中の良いものを吸うイメージで息を…続きを見る
  • 体の「冷え」とは何か
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    鳥海
    冷えとは、体に熱が巡らずに手足などが冷たく感じる状態のことです。冷えというと気温が低い冬場に多いと考える人もいるでしょう。しかし、体が冷えやすい人は外気の冷たい冬だけでな…続きを見る
  • 下半身痩せの生活
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    小田島
    ★塩分の過剰摂取に気を付ける★下半身太りで避けたいのは身体のむくみです。。セルライトになってしまうと落とすのが大変なので、いかにむくみを防ぐか、対処できるかが下半身痩せの…続きを見る
  • PFCバランスとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    鳥海
    健康的な食生活、正しいダイエットを行うにはPFCバランスを意識することが大切です。そもそもPFCとは何でしょうか?Pとはタンパク質、Fとは脂質、Cとは炭水化物のlことです。脂質に含…続きを見る
  • ヘッドマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/4
    投稿者:
    岡田
    頭皮はお顔の皮膚と一枚皮で繋がっています!頭皮のムクミや、硬さがあると、お顔のムクミやほうれい線の原因に繋がってしまいます。。入浴中にしっかりヘッドマッサージをして頭皮~…続きを見る
  • 生姜の効能
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/4
    投稿者:
    小田島
    むくみ改善&体の冷えにもオススメ!血行促進には生の生姜生の生姜に多く含まれる辛味成分のジンゲロールには、血の巡りをよくし一時的に発汗を促す作用があります。そのため、夏のむ…続きを見る
  • 水を飲んでても便秘な理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/4
    投稿者:
    齋藤
    水分補給しているにも関わらず、便秘がなかなか改善されない場合もあります。水分補給をしても便秘が改善されない理由に考えられる要因を紹介します!★食生活の乱れダイエットで極端…続きを見る
  • ごぼう茶
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/4
    投稿者:
    伏見
    ごぼう茶には、食物繊維成分である「イヌリン」と、血中の糖や脂肪に作用する「サポニン」という成分を主に含んでいます。いずれも成分も、水溶性で水に溶けだしますので、ごぼう茶を…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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