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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7482件のブログがあります

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  • 筋トレ後のマッサージは効果的!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
    鳥海
    どんなメリットがあるかをご説明致します♪○筋肉痛を軽減してくれる。筋トレ後にマッサージをすることで、炎症の原因となる疲労物質を取り除き筋肉に必要な酸素と栄養が伝わりやすく…続きを見る
  • 筋膜って何?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    岡田
    最近よく聞く筋膜とは、どんな役割をしているかご存知でしょうか。筋膜とは、、、筋肉を包み込んでいる膜の事を言います。筋膜は筋繊維1本1本の中にまで入り込んでいますが、更に筋肉…続きを見る
  • 目の疲れにはビタミンC
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    小田島
    疲れ目は、日頃の食事に配慮することでも予防、解消が可能です。目に良い栄養素を積極的に取って、目の健康を保ちましょう。ビタミンCは、目の周りの毛細血管を修復するほか、抗酸化…続きを見る
  • ビタミンB群
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    齋藤
    ビタミンB群は、エネルギー代謝の補酵素として重要な働きを担っています。ビタミンB群が不足すると、体内の代謝がスムーズに行われなくなります。ビタミンB群の中でも、ビタミンB1は…続きを見る
  • ジャガイモではないポテサラ?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    伏見
    こんにちは。本日はポテサラについて、なのですが、今回はじゃがいもを一切使いません。じゃがいもの代わりに使うのが、おからパウダーです。おからパウダーを使うと、糖質をかなり抑…続きを見る
  • 女性必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    鳥海
    レバーよりコレ!?鉄分不足におすすめのフルーツ!鉄分が多い食材といえば、レバーやほうれん草など聞くと思います。でもその食材を使って献立立てるの大変!なんてことありませんか…続きを見る
  • お食事とお肌
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    岡田
    肌と食事は密接に関係しています。例えば、糖質や脂質、香辛料などを多く含む食材を摂取しすぎると、皮脂を過剰に分泌させてしまうことで毛穴詰まりを起こし、肌荒れにつながることが…続きを見る
  • 痩せたい人の食べ順!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    岡田
    ベジファーストが理想の理由野菜から食べましょうという言葉を聞いたことがあると思います。これは野菜に含まれている食物繊維が糖質の吸収を穏やかにしてくれるからです。いきなり主…続きを見る
  • 浮腫み対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    小田島
    病気が原因でない足のむくみを解消するためには、食生活を見直す必要があります。足のむくみを解消する食べ物について以下のように詳しく紹介します。カリウムクエン酸ポリフェノール…続きを見る
  • 生姜湯で体をポカポカに!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    伏見
    本日は、体を温める生姜湯について!生姜の独特の辛味には体を温める成分が含まれており、冷え性対策ではぜひ取り入れたい食材です。簡単に作れて体も芯からポカポカに温まるのが生姜…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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