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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7482件のブログがあります

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  • 内臓脂肪撃退
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    鳥海
    有酸素運動は、行えば行う程、内臓脂肪が減少するんです!今までより1日3000歩、時間にして約30分多く歩くように意識してみましょう。あえてウォーキングタイムを設けなくても、遠回…続きを見る
  • 朝ごはん
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    鳥海
    朝ごはんで食べるべきではない食べ物・菓子パン・加工肉・トーストした食パン・糖分の多いシリアル朝ごはんに適したメニューや食べ物・卵を使った料理・納豆・チーズ・りんご・五穀米…続きを見る
  • 浮腫みの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    岡田
    毎日の食生活が、むくみの原因になる場合があります。食生活によるむくみの原因は、水分や塩分の摂り過ぎ偏った食生活などによる栄養不足などがあります。食生活で注意したいポイント…続きを見る
  • 猫背について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    小田島
    猫背は姿勢が悪く見えるだけではなく、心身の不調と関連がある可能性もあるので、早めに対策をしたほうがよいでしょう。猫背が治ると断定できる根拠はありませんが、改善に役立つ可能…続きを見る
  • 生理痛を和らげる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    齋藤
    ・体を温める・体を締めつけない服装を心がける・軽いストレッチをする・アロマテラピーなどでリラックスする・鎮痛薬を利用する・ツボを押す今日は生理痛を和らげるツボを1つ紹介し…続きを見る
  •  色々な糖
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    伏見
    糖といっても色々あるのをご存知でしょうか?糖類の違いについて簡単に説明しますね!!ブドウ糖:単糖類(粒が1つの糖質)→消化・吸収スピードが速い砂糖:二糖類(粒が2つ連なる…続きを見る
  • お尻の筋肉の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    鳥海
    お尻の筋肉は、歩行時や階段を上るとき、股関節を動かすときなど、下半身を動かすあらゆるシーンで使われます。したがって、お尻の筋肉を鍛えることによって足の筋肉の負担が軽減され…続きを見る
  • 頭皮について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    岡田
    頭皮が硬くなるということは血流が悪くなることに…。以下のような原因に繋がりがちに…!・頭痛や首、肩凝りの原因に繋がる・目も疲れやすくなり、睡眠の質も低下する・髪に栄養が届…続きを見る
  • リンゴダイエットについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    小田島
    1皮ごと食べる→なぜなら、リンゴのダイエット効果がある成分はリンゴの皮に多く含まれているからです。例えば、整腸作用のあるペクチンなど食物繊維を摂取することで、余分な脂肪分…続きを見る
  • グルテンフリー
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    齋藤
    グルテンフリーとは、グルテンを含まない食品や、グルテンを摂取しない食事のことをいいます。グルテンとは、小麦や大麦・ライ麦などに含まれるたんぱく質で、水を加えると「グルテニ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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