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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7482件のブログがあります

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  • 食べ物が与える影響
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    伏見
    糖分の多い食べ物むくみは塩分だけではなく、糖分が影響している場合もあります。糖分は、塩分と同様に、体内に水を溜め込んでしまう作用があります。甘いものを摂取し過ぎることで、…続きを見る
  • ダイエット中の夜食
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    鳥海
    厳しい食事制限ではストレスでダイエットが続きませんが、お腹が空いた時にいつでも食べたいものを食べていい! というスタンスでは、やっぱり体重は落ちません。とくに、20時以降の…続きを見る
  • 周りと差がつく“冬美容”のすすめ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    岡田
    ★冬は、美容トラブルが多発しやすい!これからの季節、気になるのは冷えと乾燥。からだの冷えは、腰痛、肩こり、血行不良による肌のくすみの原因に。乾燥は、肌のかさつき、メイクの…続きを見る
  • 筋トレ初心者におすすめの筋トレの頻度
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    小田島
    ☆初心者は週3回程度が望ましい☆筋トレ初心者の場合、ジムに通う頻度は週3回が望ましいといわれています。1~2日おきに取り組めば十分で、毎日ジムに通う必要はありません。慣れてき…続きを見る
  • 筋膜の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    齋藤
    筋膜は皮膚と筋肉の間に位置し、外部の衝撃から筋肉を保護する緩衝材のような働きをします。筋膜が正しく機能しているときは柔らかく弾力があり、筋繊維をくるむことで筋肉自体の出力…続きを見る
  • お蕎麦の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    伏見
    年越しでお蕎麦を食べた方も多いのではないでしょうか?今日はお蕎麦の効果についてです!麺類の中で比較的ダイエット向きと考えられるお蕎麦ですがどのような効果があるのでしょう?…続きを見る
  • ダイエットにおすすめの入浴方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    鳥海
    ダイエットの時皆さん入浴方法はどうされていますでしょうか?シャワーだけになっていたりしませんでしょうか?今回はダイエットにおすすめの入浴方法を伝えていきます!1、入浴前に…続きを見る
  • お味噌汁がダイエットによい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    岡田
    飲むと満腹感があり、暴飲暴食予防にもなる味噌汁!!ダイエット中は食物繊維たっぷりの野菜と、代謝を高める手助けをするタンパク質を入れて、具だくさん味噌汁がオススメです!!食…続きを見る
  • 筋膜ローラー
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    小田島
    身体についた脂肪は時間が経つほど取りづらくjなりますが、、、筋肉と絡まって硬くなっていくと更に落ちづらくなってしまいます。。。冷えなども痩せにくい原因ではありますが、お家…続きを見る
  • さつまいもの栄養成分の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    齋藤
    さつまいもの栄養成分の最大の特徴は豊富な食物繊維です。さらにヤラピンという成分が排出を助け、便秘を防いでくれます。ビタミンCもみかんに匹敵するほど豊富に、しかも加熱しても…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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