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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7482件のブログがあります

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  • 筋膜リリースとは
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    伏見
    全身の筋膜の硬直・ねじれ・ゆがみを解きほぐすストレッチです。筋肉を一定方向に伸ばす通常のストレッチに対して、筋膜リリースは筋繊維のねじれを多方向に解放します。筋膜の伸張性…続きを見る
  • 飲み過ぎ注意?身体を冷やしやすい飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    鳥海
    朝起きたとき、日常の水分補給に、スイーツのおともに……あらゆるシーンで飲む機会が多いといえばお茶やコーヒーが代表選手ではないでしょうか。しかし、体を冷やしやすい飲み物なの…続きを見る
  • 基礎代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    岡田
    私達の体温は1度下がると基礎代謝が約12%低下。女性の1日の平均基礎代謝量を1200kcalとした場合、体温が1度低くなると1日で約144kcalのエネルギーを消費できていないことに!体が冷…続きを見る
  • 【百会】ひゃくえ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    小田島
    頭頂部へ向かう線と顔を左右に分けたときの中心線が交わるところを「百会」といいます。百会というツボには、自律神経を整え血行を促し、むくみを緩和する効果があります。他にも血圧…続きを見る
  • バナナで浮腫み改善♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    齋藤
    バナナにはカリウムが多く含まれています!カリウムには利尿作用があるため、体内に溜まった老廃物を排出してくれる効果がありますので、飲み過ぎた日や、塩分を摂り過ぎた日に積極的…続きを見る
  • 朝食選び
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    伏見
    朝食は内臓を目覚めさせて、1日元気で過ごすために大事なものです♪しかし、何でも食べればOKというわけでは、ありません!!バターと砂糖がたっぷりの菓子パンに紅茶など、代謝を上…続きを見る
  • 食事の栄養バランスが大切なわけ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    鳥海
    食べ物を変えることは運命を変えることです。普段身体に入れている食事が健康や、能力を作り出しています。食事に対して無知と運動不足は、肥満を増やし高血圧、糖尿病等を引き起こし…続きを見る
  • セロリの驚くべき効果効能
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    岡田
    セロリには実は優れた効能があります。【セロリの効果】・活性酸素の働きを抑えて、生活習慣病の予防や視力の低下や眼精疲労を防いでくれる・コラーゲンの生成を促し、シミ・ソバカス…続きを見る
  • ココア
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    小田島
    ・カカオポリフェノールの抗酸化作用ココアに含まれるカカオポリフェノールは抗酸化作用のある物質として知られています。ストレスや喫煙、紫外線など、さまざまな因子がきっかけで活…続きを見る
  • 脂肪を温め柔らかく
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    齋藤
    脂肪は柔らかい部分ほど燃えやすいと言われています。逆に硬くなってしまっている部分ほど脂肪が落ちにくいと言われているのですが、この硬くなる原因の1つが冷えです。しかも、冷え…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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