筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン
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- 東京都豊島区西池袋３-23-3 アールエムビル４F
- JR池袋駅西口 徒歩4分／地下鉄池袋駅1ｂ出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- 齋藤
ガチガチにかたまった背中周り。実はダイエットには悪影響なんです。背中の厚みやぽっこりお腹の解消は、実は運動だけではダメ。背骨をしなやかに動かせることが大事なポイントになり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- 伏見
近年ダイエット効果的と言われる焼き芋。でも糖質だし高カロリー。なぜダイエットに適しているのかをご説明します。具体的な効果その１→便秘解消さつまいもには食物繊維が豊富に含ま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- 鳥海
12月は忘年会、クリスマス、年末と食べる機会が何かと多くなりますよね？今回はそんな食べ過ぎてしまったときのリセット法をご紹介していきます。◎塩分を控えめにした食事を意識する…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- 齋藤
1．脂質や糖質が多い食事を摂るからアルコールは食欲を増進させるため、おつまみを食べ過ぎる傾向があります。唐揚げやフライドポテトなどの揚げ物、角煮などのお肉は脂質が多く、ご…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- 鳥海
お風呂に入ることでからだが受ける物理作用には、「温熱」「水圧」「浮力」の「3大作用」があります。それぞれ、どのような効果を生じさせるのか、以下にご紹介します。1. 温熱温かい…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- 伏見
肩甲骨はがしの方法※立って行っても、座って行っても大丈夫です。※肩甲骨の動きが悪く、うまくできないうちは家族などにひじを支えてもらいながら行うのがお勧めです。※首や肩に痛…続きを見る -
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