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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7483件のブログがあります

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  • 大豆プロテイン
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/14
    投稿者:
    伏見
    大豆が原料のソイプロテインは、ホエイプロテインに比べてゆっくりと身体に吸収されていくため、腹持ちが良いという特長があります。また、ダイエット中は食事制限をする事もあり、ど…続きを見る
  • キャベツ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/14
    投稿者:
    鳥海
    身近な野菜の一つであるキャベツ。キャベツには年末年始にぴったりの栄養が含まれています。ビタミンUです!!!別名キャベジンとも呼ばれ、胃腸薬の成分にもしようされるほど胃腸機…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    岡田
    忘年会やクリスマス、イベントが多くなるこの時期食べ過ぎ飲みすぎ対策どうしていますか??対策を整え、身体を大切に。イベントを楽しみましょう!★食べ過ぎ対策【飲み会当日(昼食)…続きを見る
  • デトックスがもたらす効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    小田島
    効果1:肌荒れを防ぐ便秘が続くと肌が荒れたり、吹き出物が出やすくなったりします。デトックスによって排便を促すことで、腸内環境が整い、肌荒れや吹き出物の予防効果が期待できま…続きを見る
  • 「正しい寝姿勢」はどれ?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    齋藤
    理想的な寝姿勢は「仰向け」理想的な寝姿勢は、仰向けだといわれています。人間が正しい姿勢で立っているとき、背骨は自然なS字カーブを描きます。このカーブを維持したまま仰向けで…続きを見る
  • オレイン酸
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    鳥海
    オレイン酸は悪玉コレステロールを減らして血液をサラサラに保つ働きがあります。血液が抹消部まで届くことで、体温も上がり新陳代謝も活発になります。代謝の良い身体が作られるとい…続きを見る
  • ヨーグルトアレンジ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    岡田
    本日は、ヨーグルトアレンジを一つご紹介します!ヨーグルト+塩+オリーブオイル意外な組み合わせですが、美味しいと人気です。オリーブオイルに含まれるオレイン酸のはたらきによって…続きを見る
  • 白菜
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/12
    投稿者:
    鳥海
    白菜は数ある野菜の中でもカロリー、糖質量がとても少ない食材です。食物繊維が100グラムあたり1.3グラム含まれているため、便秘を解消して代謝の良い体つくりに役立ちます!!!水分…続きを見る
  • 腸活
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/12
    投稿者:
    小田島
    まず、発酵食品、発酵調味料。ヨーグルト、納豆、味噌などが該当します。発酵食品は、健康に有用な菌を腸に直接届け、さらに育てるというダブルの働きを持ち合わせています。このダブ…続きを見る
  • 有酸素運動をしているのに脂肪が落ちない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/12
    投稿者:
    齋藤
    有酸素運動をしているのに、下腹についた脂肪が落ちないのはなぜでしょうか?それは有酸素運動の運動強度を強くしすぎていたり、時間が長すぎているからかもしれません。有酸素運動で…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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