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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7483件のブログがあります

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  • 首コリ解消法ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/31
    投稿者:
    伏見
    首こりを解消する方法としては、ストレッチがあげられます。筋肉を適度に伸ばすことでこり固まった筋肉が自然とほぐれていきます。以下に簡単な首のストレッチ法を紹介しておきますの…続きを見る
  • 読書の秋♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/31
    投稿者:
    鳥海
    最近は携帯で書籍が読めてしまうので便利ですね!しかし、画面の見過ぎは眼精疲労や視力低下に繋がります。。。読書は加齢による認知能力の低下を防いだり、ストレスレベルを低下させ…続きを見る
  • ブロッコリーの栄養がすごい!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/30
    投稿者:
    齋藤
    野菜の中ではブロッコリーのカロリーが一番高いものの、食物繊維やビタミン、ミネラル(カリウム、鉄)の含有量も全てトップです。★カリウムカリウムは高血圧の予防に欠かせない栄養…続きを見る
  • 甘い物が食べたい時
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/30
    投稿者:
    伏見
    甘いものが無性に食べたいときは、エネルギーの元になる三大栄養素、たんぱく質、炭水化物、脂質のいずれかが不足していると考えられます。また、ストレスを感じていると、抗ストレス…続きを見る
  • 水素水とは
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/30
    投稿者:
    鳥海
    最近、テレビや新聞、インターネット等で話題になっている水素水は、美容や健康に有益に働きかけることで知られています。実際に水素水を飲んだ方の効果として、肌が綺麗になったとか…続きを見る
  • 冬はダイエットに最適な季節です
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    岡田
    私たちの身体は、寒ければ寒いほど身体を寒さから守ろうとして体温を上げようと自然とカロリー消費率が高くなります。結果、基礎代謝が上がるのです! ☆冬ダイエットの5ポイント1、…続きを見る
  • 冷え性はなぜ起こる?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    小田島
    女性は約8割、男性でも4割以上の人が、冷え性の自覚があるそうです。その理由は大きく分けて4つあります。1)筋肉量が少ない筋肉は、人体最大の熱産生器官です。さらに、筋肉が伸縮す…続きを見る
  • 冷えを取る入浴方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    齋藤
    お風呂はシャワーで済ませず、入浴して体を温めます。冷えを取るための入浴は、40度を超えない温度がおすすめ!40度を超えると交感神経優位になり、血管が収縮して血圧が上がります。…続きを見る
  • 温活part1
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    伏見
    温活が注目されている理由体の冷えがさまざまな体調不良を引き起こす体の冷えは「万病のもと」とも考えられ、体温が低下することで、さまざまな体調不良が起こりやすくなるといわれて…続きを見る
  • ダイエットの基礎知識
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    鳥海
    痩せるためにはダイエット方法やトレーニング方法よりも今の自分の現状について知ることがもっとも大切です!【ポイントは体重ではなく体脂肪】ダイエットのポイントは体重そのもので…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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