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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7483件のブログがあります

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  • セルライトとは
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    岡田
    セルライトとは、肥大した脂肪組織と繊維組織のかたまりのことです。二の腕や太ももを掴んだ時に皮膚に現れる凸凹がセルライトです。セルライトを放置していると、見た目が悪くなるだ…続きを見る
  • ウォーキングのすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    小田島
    散歩は、どの時間帯でも30分程度を目安に行うのがおすすめです。散歩を始めるのであれば最低でも20分、できれば30分ほどを目標に歩くようにしましょう。一般的に20分以上歩くことで有…続きを見る
  • お酒の選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    齋藤
    太りやすいお酒ワイン・ビール・日本酒などの醸造酒梅酒・リキュールなどの混成酒は糖質を多く含み、カロリーも高いですが、アルコール度数は比較的低いです。太りにくいお酒一方で、…続きを見る
  • 生活習慣病予防
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    伏見
    1.1日3食規則正しく食べましょう1日2食では1回に食べる量が多くなりすぎ、糖尿病になりやすくなります。また、間食が増えてカロリーオーバーにつながることも考えられます。2…続きを見る
  • 睡眠の質
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    鳥海
    1.夕食は就寝3時間前、入浴は就寝2時間前までに布団に入るときは、体も心もリラックスした状態を作っておきたいもの。胃の中に食べ物が残っている状態だと、胃腸が消化のために働き続…続きを見る
  • コンビニで買える美肌食材
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    岡田
    毎日バランスのよい食事がとれればベストですが、忙しくて料理をする時間がない、という方も多いかもしれません。そんなとき、コンビニで手軽に購入できる食材なら、日々の生活にも取…続きを見る
  • 朝フルーツのすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/19
    投稿者:
    小田島
    健康的なスリムボディをめざすなら、果物は朝食に取りいれるのがオススメです。起き抜けの身体は水分やエネルギーが不足した状態ですが、朝食に果物を食べると水分やエネルギー源にな…続きを見る
  • 心と体を休ませる時間
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/19
    投稿者:
    齋藤
    ストレスを感じると、脳からドーパミンという物質が分泌されます。ドーパミンは活力をもたらしてくれたりする良い面もあるのですが、食欲を増大させるはたらきもあるんです。また、ス…続きを見る
  • 冬に悪化する人が多い肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/19
    投稿者:
    伏見
    〇肩こりの原因多くの人が感じる「肩こり」ですが、一般的に言われている「肩こり」は、肩甲骨周辺や頸部などの筋肉にこわばりや鈍痛など違和感のある状態と考えられています。肩こり…続きを見る
  • 【10月31日限定】ハロウィンクーポン♪♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/18
    投稿者:
    鳥海
    池袋店限定ハロウィンクーポン!!!10月31日のご来店に限り、全身筋膜&リンパ痩身90分コースが6300円です♪大人気90分コースのクーポンですので、ご予約はお早めに(*^^*)運動や食事…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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