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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7487件のブログがあります

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  • 秋のフルーツ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/17
    投稿者:
    伏見
    実りの秋、いろいろな食材が旬を迎えます。特にこの時期は、みずみずしいフルーツが目白押し。フルーツには、肌を若々しく保ったりおなかの調子を整えたり、美容や健康にうれしい栄養…続きを見る
  • 食べ過ぎてしまった翌日は
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/17
    投稿者:
    鳥海
    いよいよ食べ物がより美味しく感じる季節がやってきますね(*^^*)美味しく食べて飲んで、翌日食べ過ぎを後悔してしまったことはありませんか。食べ過ぎてしまった翌日は海藻類を摂取す…続きを見る
  • ビタミンEを摂りましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/16
    投稿者:
    岡田
    ビタミンEはたくさんのいい効果があります!★冷え性改善★便秘改善★代謝アップ★筋肉づくりのサポート★むくみ解消★美肌・美白効果★生活習慣病の予防・改善ビタミンEは脂溶性ビタ…続きを見る
  • スムージー
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/16
    投稿者:
    小田島
    多くのスムージーに含まれている小松菜には、カルシウムが多く含まれています。カルシウムは人体に最も多く含まれるミネラルであり、骨や歯を形成する栄養素です。カルシウムが不足す…続きを見る
  • 今日は炭酸水についてです!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/16
    投稿者:
    齋藤
    炭酸水は実は太るのでは?という説があったり、いろいろな事が聞かれます。炭酸水は水の代わりに飲んでも基本的に問題なく、健康な人であれば飲み過ぎても特に影響はありません。です…続きを見る
  • フォームローラーとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/16
    投稿者:
    伏見
    フォームローラーとは自宅で簡単に筋膜リリースをすることができる道具のことです筋膜リリースをするとむくみが解消されたり、筋肉がほぐれて痩せやすい体質を手に入れることができま…続きを見る
  • 肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/16
    投稿者:
    鳥海
    肩こり解消のツボ合谷(ごうこく):親指と人差し指の隙間合谷は、親指と人差し指の間に位置するツボです。親指と人差し指から線を伸ばし、最初に交わる位置にあります。親指の腹部分…続きを見る
  • 股関節ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/15
    投稿者:
    岡田
    股関節は、大腰筋、腸骨筋、内転筋群などの大切なインナーマッスルを含む20以上の筋肉に支えられているので股関節の動きの良し悪しあは筋肉の状態を表し、筋肉が緊張すると股関節の可…続きを見る
  • バストアップに効果的なトレーニング術
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/15
    投稿者:
    小田島
    バストアップに効果的なトレーニング方法を3つご紹介します。・ひざ付き腕立て伏せ名前の通り、いわゆる「腕立て伏せ」を、ひざをついた状態で行います。腕立て伏せと聞くと、腕の筋…続きを見る
  • 深呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/15
    投稿者:
    齋藤
    深呼吸をすると胸が膨らみ、肩が上がりますよね?普段の呼吸もこれくらい深いのが理想だそうです。 普段の呼吸は、息は鼻から吸い、鼻からゆっくりはきましょう。呼吸の長さも、ゆっ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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