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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7485件のブログがあります

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  • ダイエットに効果的な食べ方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    小田島
    ダイエットに効果的な食べ方は、舞茸を毎回の食事に取り入れることです。その理由は、舞茸に含まれる水溶性食物繊維には、太る要因となる食後血糖値の急上昇を防ぐ働きがあるからです…続きを見る
  • 調味料に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    齋藤
    ”さ”砂糖てんさい糖・・・天然のミネラルとオリゴ糖が含まれてます。白砂糖やグラニュー糖はNG!”し”塩塩化ナトリウムのみ はNG!マグネシウムやカリウムなどのミネラルが含まれ…続きを見る
  • バナナすごいです!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    伏見
    バナナには、たんぱく質や炭水化物、カリウム、マグネシウム、ビタミンB6など栄養バランスがよく含まれています!ブドウ糖、果糖、ショ糖など色々な糖質を含んでいるため自然の甘みが…続きを見る
  • 太る歩き方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    鳥海
    NG・重心が外や前重心・内股やがに股・猫背・すり足NGな歩き方は骨盤が歪んで代謝が悪くなったり鍛えたくない筋肉を使ってしまったりしまいます。OK・前に出す足は膝裏を伸ばしかかと…続きを見る
  • 旬のかぼちゃ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/9
    投稿者:
    岡田
    免疫力アップかぼちゃに含まれるビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは免疫に関わる栄養素です。・ビタミンA…ウイルスや細菌の侵入を防ぐ働きがあり、粘膜の乾燥を防いでくれる・ビタミ…続きを見る
  • ブロッコリーの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/9
    投稿者:
    小田島
    皆様、毎日お野菜はとれていますか?野菜の中でも今日は、ダイエッターの味方ブロッコリーについてです♪ブロッコリーは、・ビタミンCが豊富・野菜の中でもタンパク質が多い・糖質脂…続きを見る
  • 自律神経が乱れる悪習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/9
    投稿者:
    齋藤
    ★☆以下をチェック☆★・朝の準備がいつもばたばた・朝に太陽の光をしっかりと浴びない・朝起きて水を飲まない・湯船にほとんど浸からない・お菓子、ジュース、ファストフードを良く…続きを見る
  • 重陽の節句
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/9
    投稿者:
    伏見
    本日9月9日は重陽の節句です。五節句の一つであり、別名を「菊の節句」といいます。なぜかというと、寿命を延ばす力があると信じられていた菊を用いて、長寿や無病息災を願う行事が行…続きを見る
  • バナナ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/9
    投稿者:
    鳥海
    身近なフルーツの代表でもあるバナナ!!食物繊維やオリゴ糖が含まれていて、腸内環境に良いことも知られています(*^^*)バナナは身近な食べ物の中でもポリフェノールが多く、抗酸化力…続きを見る
  • 太りやすい夜のルーティン!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/8
    投稿者:
    岡田
    ダイエットしているのに痩せにくいのは夜のルーティンが原因かもしれないです!太りやすいルーティン〇6時間以下の睡眠〇寝る前にジュースを飲む〇寝る直前までスマホを見る〇歯を磨…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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