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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7487件のブログがあります

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  • 夏にも甘酒
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/5
    投稿者:
    鳥海
    今では冬に飲むイメージが強い甘酒ですが、江戸時代は「夏バテ予防」として夏にも庶民に親しまれていました。そのため甘酒は俳句の夏の季語になっているそうです。甘酒は大きく分けて…続きを見る
  • 股関節つまり解消ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/4
    投稿者:
    岡田
    1、腸腰筋伸ばし〔左〕・右足を前に出して両手は膝の上にし、重心を前に移動しましょう※反り腰にならないように。2、パタパタ・脚を開脚にし、内側、外側に倒していきます3、お尻ス…続きを見る
  • 二の腕のたるみがなかなかとれない…その理由とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/4
    投稿者:
    小田島
    二の腕が太くなったりたるんだりするのには普段の姿勢が大きく関係していたりします!長時間のパソコンなどでの腕を前に出す動作や猫背の姿勢でいることが当たり前になってくると肩甲…続きを見る
  • 脂肪燃焼効果のある食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/4
    投稿者:
    齋藤
    〇青野菜〇色の濃い青野菜は、鉄分を豊富に含んでいます。鉄分は、体内の酸素供給に欠かせない栄養素です。ワークアウトで筋肉を鍛え、そして脂肪を燃焼させるためにも役に立ちます。…続きを見る
  • リンパを流す
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/4
    投稿者:
    伏見
    「リンパを流す」というフレーズでよく耳にするリンパとは、リンパ管を流れるリンパ液のことです。血液が栄養や酸素を全身に送り届けるのに対し、リンパ液は不要になった老廃物などを…続きを見る
  • 水太りの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/4
    投稿者:
    鳥海
    水太りとは、体に余分な水分が溜まってしまい体が太くなること。リンパ管や腎臓・肝臓の働きが低下して、水分代謝がスムーズになされなくなることが原因と考えられている。水太りする…続きを見る
  • お蕎麦の栄養効能
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/3
    投稿者:
    岡田
    ☆筋肉作りをサポートそばにはたんぱく質が豊富に含まれています。たんぱく質は筋肉を作る材料となる栄養素。万が一体内のたんぱく質が不足している状態が続くと、基礎代謝が落ちて痩…続きを見る
  • 排出で代謝アップ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/3
    投稿者:
    小田島
    こんにちは☆今日は一日のお手洗いの回数についてご紹介します!一日の平均回数は8回がベストと言われています♪お水の飲む量は筋肉量や運動量、体重にもよりますが、一日1.5リットル…続きを見る
  • リンパとダイエットの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/3
    投稿者:
    齋藤
    体重が増えてボディラインが崩れたときに、原因として「運動不足」や「食べ過ぎ」が真っ先に思い浮かぶかもしれません。しかし、その2つのほかにも「リンパの流れ」が原因となってい…続きを見る
  • 麦茶
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/3
    投稿者:
    伏見
    麦茶は、焙煎した大麦の種子を煮出したり、水に浸して作るお茶です。冷たい麦茶は、夏の風物詩と言えるほどメジャーな飲み物。平安時代から麦湯としても親しまれていた麦茶は、飲みや…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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