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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7487件のブログがあります

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  • 夏こそお味噌汁!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/3
    投稿者:
    鳥海
    近年、増加傾向にある熱中症。その予防のためには、水分だけではなく塩分や糖分も必要だと言われています。そこで、塩分と糖分を含む味噌汁は熱中商簿用に役立ちます(^^)/外は暑いで…続きを見る
  • ダイエット中のランチの注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/2
    投稿者:
    岡田
    ・野菜から食べて、ご飯は最後に太らないための食べ方としてダイエット中に意識しておきたいのが、最初に野菜から食べる「ベジファースト」な食べ方です。野菜→タンパク質→脂質の多…続きを見る
  • 麦茶を楽しむ方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/2
    投稿者:
    小田島
    暑い季節はミネラルの摂れる麦茶がオススメです。[1]使う水は、軟水がおすすめ麦茶を作るには、水道水や軟水のミネラルウォーターがおすすめです。硬水はカルシウムやマグネシウム…続きを見る
  • 夏なのに寒い原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/2
    投稿者:
    齋藤
    女性に冷えが起こりやすい原因は様々あります。まずは筋肉量です。1日に発生する熱量の約6割が筋肉でつくられます。一般に女性は、男性に比べて筋肉の量が少ないため、寒い環境に対応…続きを見る
  • 夏は基礎代謝が低下しやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/2
    投稿者:
    伏見
    私たちは、外の気温に関係なく自分の体温を36~37度くらいに維持しています。夏は寒い冬に比べて1日を通してそんなに温度差が少ないため、代謝を上げなくても体温調節ができてし…続きを見る
  • 栄養摂ってバテ対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/2
    投稿者:
    鳥海
    暑い日が続くと食欲が落ちたりしますよね。。。食欲不振から栄養不足になると、だるさや疲労感をより感じるようになります。少しでも何か食べなくちゃ・・・そう思って素麺のみ、おに…続きを見る
  • トマト
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/1
    投稿者:
    岡田
    トマトといえば、抗酸化作用が非常に強いことで知られています。・体全体や肌の老化を防止(アンチエイジング)・日焼け防止・動脈硬化による高血圧・心筋梗塞・脳梗塞などの病気を防ぐ…続きを見る
  • 桃の栄養と効果効能
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/1
    投稿者:
    小田島
    ★ペクチン桃には、腸の健康に役立つペクチンが含まれています。善玉菌を増やしたり、腸の動きを活発にさせる作用があり、便秘や下痢の対策になります。また腸を健康に保つことで、取…続きを見る
  • 夏バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/1
    投稿者:
    齋藤
    夏バテ症状が生じる原因として挙げられるのは以下の2つです。水分・ミネラル不足生活環境の著しい気温変化それぞれみていきます。水分・ミネラル不足夏は発汗する頻度が増える時期で…続きを見る
  • セルライトができる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/1
    投稿者:
    伏見
    原因1:加齢セルライトの原因の一つは加齢です。年齢を重ねると、基礎代謝量が低下し、筋力が衰えます。そのため、皮膚がたるんで血管やリンパが圧迫されることでセルライトができて…続きを見る
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