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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7487件のブログがあります

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  • デトックススープ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/21
    投稿者:
    伏見
    デトックススープとは、野菜を使ったスープで「毒出しスープ」や「脂肪燃焼スープ」などとも呼ばれるダイエット方法です。トマトやセロリが入った野菜スープデトックススープとは、ダ…続きを見る
  • 肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/21
    投稿者:
    鳥海
    肩こりの原因は肩の筋肉が緊張し血液の流れが悪くなっていることです。肩まわりや上半身を日頃の合間こまめに動かしたり、温めたりして"血行をよくする"ことを意識していきましょう。…続きを見る
  • ミネラル・カリウムの効能とむくみの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/20
    投稿者:
    岡田
    私たちの体はナトリウムとカリウムで調節されていて、カリウムは細胞内液に多く存在し、ナトリウムは細胞外液に多く存在しています。この2つのミネラルは一定の濃度を保ちながら体の…続きを見る
  • 代謝を上げる習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/20
    投稿者:
    小田島
    食生活の改善や適度な運動に加えて、代謝を上げるために日常生活の中で手軽にできる習慣をいくつか紹介します。★入浴で身体を温めるお風呂に入る際はシャワーだけで済まさず、38℃か…続きを見る
  • 紫外線対策
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/20
    投稿者:
    齋藤
    紫外線対策の基本は、日傘や日焼け止めを使って紫外線をブロックすることです。最近では、食事を摂ることで紫外線による肌ダメージを防ぐという研究報告も増えてきており、「食べる紫…続きを見る
  • 夏のむくみを改善する方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/20
    投稿者:
    伏見
    【1】積極的に脚を動かすオフィスなどで座りっぱなしになっている時、足首を回したりアキレス腱を伸ばすなど、ふくらはぎに刺激を与えることを定期的に繰り返してみましょう。外を歩…続きを見る
  • 汗かき=代謝がいい?!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/20
    投稿者:
    鳥海
    汗っかきだと、代謝がいい。皆さんは、このような勘違いをしていませんか?実は、汗をよくかくからといって、必ずしも代謝が良いというわけではありません。代謝には種類があります。…続きを見る
  • 水の効果的な飲み方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/19
    投稿者:
    小田島
    一日に摂取すべき水分量は2.5LI程度必要です。目安としてはコップ一杯(150~250ml)の水を、食事中や起床後に加え、入浴前後、運動後、就寝前など汗を流すタイミングで摂取すること…続きを見る
  • 足首が柔らかいと…?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/19
    投稿者:
    齋藤
    足首の可動域が狭くなっていると・怪我をしやすくなる・膝や股関節に悪影響が出る場合もある・血流が滞りむくみや冷え、代謝の低下などを招きやすくなるというデメリットがあります。…続きを見る
  • マスクでたるみ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/19
    投稿者:
    伏見
    なぜマスク生活になってから、たるみに悩む人が増えているのかというと、いくつかの原因がありますが、マスクで顔が隠れている分、表情や口角を動かすことが減り、表情筋が衰えてきた…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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