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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7487件のブログがあります

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  • 目覚めが悪い時
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/26
    投稿者:
    鳥海
    目覚めが悪い原因はいくつかあり睡眠の質が悪かったりストレスが溜まっているなどがあります。睡眠の質が悪い時はいびきをかいていたり寝る直前までスマホいじっていたりしているとブ…続きを見る
  • 二の腕がたるんでしまう原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/25
    投稿者:
    岡田
    夏になると、気になる二の腕。いったいどんな人がたるみやすいのでしょうか?・姿勢が悪い人長時間のパソコンやスマートフォンの使用により、猫背や巻肩になることで鎖骨や脇の下が圧…続きを見る
  • 老化の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/25
    投稿者:
    小田島
    肌が老化する原因の8割は紫外線しみ・しわ・たるみといった老化の原因は、加齢ではなく紫外線。つまり日焼けが原因なのです。よく銭湯などに行くと、顔はしわしわのおばあちゃんでも…続きを見る
  • 眼精疲労((+_+))
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/25
    投稿者:
    齋藤
    「慌ただしい一日を過ごして疲れていて、翌日も忙しいから早く眠りたい」しかし、そう考えれば考えるほど目がさえてきて、目を閉じていても眠れなくなることってありますよね。そのよ…続きを見る
  • 熱中症予防
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/25
    投稿者:
    伏見
    「水分を」こまめにとろうのどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補…続きを見る
  • 腸内環境を整える発酵おやつ☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/25
    投稿者:
    鳥海
    腸内環境美化は食べ物を変えることでずいぶんと変わってきます。砂糖や生クリームなどの糖や動物性脂肪は、悪玉菌の大好物!!ですが、毎日のおやつが欠かせない。。。という方もいら…続きを見る
  • エネルギー変換の鍵!ビタミンB群☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/24
    投稿者:
    鳥海
    筋肉を動かす原動力やエネルギー源を作るのにビタミンB群が必要となります(*^^*)ビタミンB1は糖質を、ビタミンB2は脂質を、ビタミンB6はタンパク質をエネルギーに変換します♪しかし…続きを見る
  • 呼吸法★
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/24
    投稿者:
    岡田
    1つ目に、10~15秒かけて身体の悪いものを出すイメージで、息をゆっくり吐く。2つ目に、息を吐ききったら、お尻をきゅっとしめる。3つ目に、自然の中の良いものを吸うイメージで息を…続きを見る
  • 不溶性食物繊維と水溶性食物繊維で腸内美人
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/24
    投稿者:
    小田島
    食物繊維は水溶性と不溶性に分類されます。便秘の予防・解消には両方をバランスよく摂取するのが理想的です。■不溶性食物繊維多く含んでいるのは、豆類、きのこ類、未熟な果物、穀類…続きを見る
  • 効果的なダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/24
    投稿者:
    齋藤
    腹筋を毎日やっているのに、なかなかお腹がへっこまない・・・ジョギングをしても体重が減らない・・・あなたはそんな経験はありませんか?もし、あてはまっているようなら、朗報があ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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