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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7487件のブログがあります

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  • 脂肪を燃やすといわれているグレープフルーツ☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/6
    投稿者:
    鳥海
    グレープフルーツの香りには、細胞に蓄積する中性脂肪を減らす働きがあるため、ダイエットに効果があるといわれています。また、グレープフルーツの苦味成分であるナリンギンには、食…続きを見る
  • 【タンパク質】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    岡田
    タンパク質は口に入れた瞬間からお腹の脂肪にアプローチし始めます!高タンパク質の食品を消化・代謝・活用するには多くのエネルギーが使われるそうです。タンパク質は胃に長く居座り…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるには
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    岡田
    1.夕食は就寝3時間前、入浴は就寝2時間前までに布団に入るときは、体も心もリラックスした状態を作っておきたいもの。胃の中に食べ物が残っている状態だと、胃腸が消化のために働き続…続きを見る
  • 気圧の影響による頭痛
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    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    小田島
    こんにちは!関東地方も梅雨入りかなぁ、という天気が続いております。気圧の変化による頭痛が起こる方も多いと思います。原因はハッキリしていないようですが、血行を良くしておくの…続きを見る
  • 代謝とは。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    齋藤
    まず代謝の種類は3つあります。1、活動代謝日常生活での動作やトレーニングなど体を動かすときに消費されるエネルギー2、食事誘発性熱生産食事を摂ると体内に吸収された栄養分が分…続きを見る
  • 筋膜とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    伏見
    最近になってようやく、「筋膜」というものが注目されるようになってきました。それでも、まだ初めて耳にする方のほうが多いと思います。骨、筋肉、関節などと違い、なかなかイメージ…続きを見る
  • おやつにオススメ☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    鳥海
    おやつの代わりに凍らせたフルーツを召し上がるのはいかがですか?凍らせて美味しい美容にも嬉しいフルーツをご紹介します(*^^*)☆スイカカリウムや水分が豊富なスイカは夏のむくみ対…続きを見る
  • BCAAって何?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    岡田
    BCAAとは・・・BCAAは激しい運動による筋肉の分解を抑制する効果、トレーニング中の集中力を上げてくれる効果もあります。「接種方法・タイミング」ワークアウト中のドリンクとしてお…続きを見る
  • ヘルシーなおやつ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    小田島
    今回は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるヘルシーなおやつをご紹介。賢くおやつを選ぶことで空腹が抑えられて、食事の量や食べたい欲求を上手にコントロールできます!■アーモ…続きを見る
  • 美肌の人は体温が高い!?美肌と体温の密接な関係
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    齋藤
    人間の平均体温は、だいたい36.0~36.5℃ぐらいだと言われています。ちなみに日本テレビの「ズームイン!!SUPER」という番組の企画で行われた調査では、日本人152人の平均体温…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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