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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7606件のブログがあります

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  • お腹まわりが変わりにくい人の共通点
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    鳥海
    「食事に気をつけているのに、お腹まわりだけなかなか変化を感じにくい」そんなお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。実は、お腹まわりが変わりにくい人にはいくつかの共…続きを見る
  • 体を整える食材
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    岡田
    人参には、体に嬉しい栄養がたっぷりあり、特に注目したいのがβカロテンです。体の中でビタミンAに変わり、・皮膚や粘膜の件子をサポート・抗酸化作用で疲れやすい体を守る・体調管…続きを見る
  • 納豆で痩せやすい身体に
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    齋藤
    1.脂肪燃焼をサポート納豆に含まれるビタミンB群は、糖質や脂質をエネルギーに変える働きがあります。これにより、エネルギー消費が増え脂肪が溜まりにくくなったり、代謝アップした…続きを見る
  • 三寒四温
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    伏見
    三寒四温とは2月から3月にかけて起こる現象で寒い日が3日ほど続いた後に暖かい日が4日続くという意味があり、その周期のことを示しています。ポカポカしたイメージの強い春ですが、実…続きを見る
  • 睡眠不足
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    鳥海
    体型に対して睡眠不足は非常に大きな影響を与えます。睡眠時間が短すぎると、運動をして十分なタンパク質を含んだ食事をしても、筋肉量を保つことが難しくなります。例えばシカゴ大学…続きを見る
  • 食事と冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    岡田
    女性に多くみられる冷え性。その原因のひとつに、誤った自己流ダイエットがあげられます。栄養バランスを考慮しながら適度に食事量を減らすことは問題ありませんが、極端な食事制限や…続きを見る
  • 背中がバキバキな人は下半身が痩せない?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    齋藤
    「ダイエットを頑張っているのに、なぜか下半身だけ痩せない…」そんな悩みを抱えている方は、背中がガチガチに凝り固まっていませんか?実は、背中の筋肉が硬くなると、下半身が太り…続きを見る
  • 筋膜リリース
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    伏見
    肩甲骨まわりやデコルテは、首や肩のコリが溜まりやすい場所です。スマートフォンやデスクワークなどで姿勢が崩れると、肩が前に入り、デコルテや背中のラインが詰まって見えることが…続きを見る
  • 代謝低下のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    鳥海
    今回は対五社が低下している時のサインをお伝えしていきます。代謝が低下すると脂肪がため込みやすく、少しでも食べたら太りやすくなってしまうのです!今回はそれらに当てはまってい…続きを見る
  • 白菜を食べて老廃物を排出しよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    齋藤
    白菜は野菜類のなかでも特にカロリーが低いので、ダイエット中でも安心して食べる事ができます。また、白菜には100グラムあたり1.3グラムの食物繊維が含まれています。食物繊維が…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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