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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7487件のブログがあります

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  • 免疫力を維持!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/27
    投稿者:
    伏見
    ○免疫力が下がってしまう原因とは?それは「生活習慣の乱れ」です!食生活の偏りによって肥満になると、免疫力が低下してしまうというケースがあります。だからと言って痩せていれば…続きを見る
  • 二の腕引き締め★
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/27
    投稿者:
    鳥海
    お腹に力を入れ、胸を張って立ちます。片手にペットボトルを持って腕を上に伸ばし、もう片方の手でひじを支えます。ひじの位置は、耳よりもやや前にセット。このとき、首をすくめたり…続きを見る
  • 夏バテ対策の食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/26
    投稿者:
    小田島
    夏は、のどごしのよいそうめんや冷麺などを食べる機会が多く、炭水化物に偏った食事になりがちです。夏バテ予防のためには、不足しやすいタンパク質やビタミン、ミネラルなどを意識し…続きを見る
  • 水分をしっかり摂ろう☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/26
    投稿者:
    齋藤
    水は私たちの体にもっとも多く含まれる物質で、生命活動をサポートしています。成人の体の55~60%を水分が占めています。水の必要摂取量の目安は、生活活動レベルが低い集団で 1日2.3…続きを見る
  • 無理のないダイエットの秘訣☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/26
    投稿者:
    伏見
    ・ダイエットを「生活の一部にする」のが最大のポイント・好物はランチのタイミングで食べる・短時間で良いので、家でできる簡単な運動を習慣にする無理のないダイエットはリバウンド…続きを見る
  • 旬の野菜を美味しく食べよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/26
    投稿者:
    鳥海
    野菜は旬の時期が一番栄養価が高く、不思議とその時期に身体にとって必要な栄養素が詰まっています。これからが旬の夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、身体に…続きを見る
  • オクラの栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/25
    投稿者:
    鳥海
    ・β‐カロテンβ‐カロテンは、体内でビタミンAへと変化し、鼻や喉の粘膜や皮膚の健康を保ったり抵抗力を強くする働きがあり、免疫力の維持に役立つ栄養素です。・葉酸葉酸はビタミ…続きを見る
  • 百会
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/25
    投稿者:
    小田島
    頭頂部へ向かう線と顔を左右に分けたときの中心線が交わるところを「百会」といいます。百会というツボには、自律神経を整え血行を促し、むくみを緩和する効果があります。他にも血圧…続きを見る
  • セルライトができる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/25
    投稿者:
    齋藤
    セルライトができる原因には、どんなことがあるのでしょうか。原因1:加齢セルライトの原因の一つは加齢です。年齢を重ねると、基礎代謝量が低下し、筋力が衰えます。そのため、皮膚…続きを見る
  • 今日は旬のアスパラについて♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/25
    投稿者:
    伏見
    ・アスパラギン酸疲労回復やスタミナ増強に効果のあるアミノ酸・ルチンルチンは、アスパラにふんだんに含まれているポリフェノールの一種。毛細血管を強く丈夫にして血流を改善してく…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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