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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7487件のブログがあります

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  • 大切なのは「食べる順番」!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/25
    投稿者:
    鳥海
    「太りたくない…。でも食べたい…。」そう思っている方は多いですよね。 実は「食べる順番」が大切なのです!皆さんは小さい頃によく、汁物・ご飯・おかずを交互にバランス良く食べ…続きを見る
  • かぶの栄養価
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    小田島
    かぶに含まれる栄養・アミラーゼアミラーゼとはでんぷんを分解する消化酵素の総称です。「ジアスターゼ」とも呼ばれます。唾液や膵液に含まれている成分で、ごはんやパンなどのでんぷ…続きを見る
  • うっかり日焼けに注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    齋藤
    日焼け止めを塗ってても、ついつい塗り忘れてしまう場所、、、あれ?焼けてる、、、 ってとこありませんか?うっかり日焼けをしやすいのは首周り、デコルテ、耳の後ろ、手や足の甲で…続きを見る
  • 停滞期とは
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    伏見
    停滞期は身体にとって自然な現象のひとつ。ダイエットが順調に進んでいる証拠であって、失敗ではありません。ダイエット中は、体重の減少期と停滞期の繰り返しです。停滞期をうまく乗…続きを見る
  • 股関節の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    鳥海
    股関節は上半身と下半身を結ぶ関節であり、下半身の始まりとも言えます。骨盤は体の中心であり、1番大きな骨です。この骨盤も毎日微妙に開いたり、閉じたりしています。その関節の可…続きを見る
  • 腹式呼吸の良い事☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    伏見
    1.副交感神経の働きが高まるなど、自律神経のバランスを整える効果が得られます。2.副交感神経が働くと、リンパ球が増える効果も期待でき、免疫力が高まる作用も見込めます。3.…続きを見る
  • 硬いお尻は下半身太りのサイン!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    小田島
    一見すると柔らかそうなお尻ですが、全身の中でも大小さまざまな筋肉が存在するためこりやすい場所のひとつです。<お尻が硬くなる要因>1 座りっぱなしデスクワークなどで一日中座…続きを見る
  • 目の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    齋藤
    時間がとれない場合には、まずは自分でできる対処法を試してみましょう。毎日簡単にできるさまざまな対処法を紹介します。目の疲れをとる眼球体操やツボ押しをする眼球体操は、眼球と…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    伏見
    「プロテインはいつ飲むのが良いんだろう?」「筋トレの効果が一番上がるプロテインの飲み方が知りたいな」このように気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。プロテイ…続きを見る
  • 運動のモチベーションを高める方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    鳥海
    ・何のために運動するかを考える 「健康のために運動する」「痩せて綺麗になりたいから運動する」など、何のために運動するのかを明確にすることでモチベーションが高まります。・友…続きを見る
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