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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7487件のブログがあります

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  • 切り干し大根の効果効能
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    齋藤
    ・食物繊維水溶性、不溶性どちらもあります。便通の改善に効果が期待できます。・ビタミン糖質・脂質を代謝する際に必要な栄養素です。代謝を上げて身体を温める効果があるので、冷え…続きを見る
  • 水は1日どれくらい飲めば良いの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    鳥海
    水は私たちの体にもっとも多く含まれる物質で、生命活動をサポートしています。成人の体の55~60%を水分が占めています。水の必要摂取量の目安は、生活活動レベルが低い集団で 1日2.3…続きを見る
  • ブロッコリーの栄養と効能☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    齋藤
    ブロッコリーは100gあたり37kcalと低カロリーですが栄養価が高い野菜です。つまりたくさん食べても太りにくく、様々な栄養を摂り入れることができる美容の味方なのです!・ビタミンC…続きを見る
  • 内臓脂肪を減らす!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    鳥海
    有酸素運動は、行えば行う程、内臓脂肪が減少します。今までより1日3000歩、時間にして約30分多く歩くように意識してみましょう。あえてウォーキングタイムを設けなくても、遠回りし…続きを見る
  • 脱!早食い!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/5
    投稿者:
    岡田
    満腹中枢は、食べ始めて20分でスイッチが入り食べ過ぎを防ぐようにできているのでそれより短い時間で完食してしまうと食べ過ぎてしまい肥満に繋がります!また一気に栄養を取り込むと…続きを見る
  • GW最終日!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/5
    投稿者:
    小田島
    皆様、ゴールデンウィークは満喫されましたか?(*^^*)今日は最終日なので明日に備えてしっかりと休息をとりましょう!旅行やショッピングを楽しまれた方、お仕事でお疲れの方、疲労は…続きを見る
  • カロリー摂取が基礎代謝以下になると・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/5
    投稿者:
    齋藤
    摂取カロリーが基礎代謝以下の状態を長く続けていると、痩せにくい体になってしまいます。また、痩せたとしてもリバウンドしやすくなります。原因1.栄養素が偏ってしまっているカロ…続きを見る
  • リフトアップする頭皮ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/5
    投稿者:
    伏見
    顔のたるみは頭皮が原因!?リフトアップする頭皮ケア顔と頭は、一枚の皮膚で繋がっているので頭皮のたるみが顔のたるみに繋がります。頭皮がたるんでくると、その皮膚はどこに行くかと…続きを見る
  • 五月病の対策
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/5
    投稿者:
    鳥海
    五月病とは?5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できないなどの状態を総称して「五月病」と呼びます。初期症状としては、やる気が出…続きを見る
  • ニキビができた場所でわかる不調箇所
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/4
    投稿者:
    小田島
    ニキビはできる場所によって原因が違います【おでこ】ストレスや胃腸の不調【口の周り】食べすぎや胃もたれ、ストレス【頬】乾燥や便秘【あご】ストレス、睡眠不足【背中】乾燥やシャ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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