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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7488件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/15
    投稿者:
    齋藤
    リンパとは、全身に張り巡らされた体の器官であり、老廃物や余分な水分などを回収する働きがあります。老廃物はシミやしわ、余分な水分はむくみなどの原因に。リンパケアを行うことで…続きを見る
  • 頭皮はとっても大事!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/15
    投稿者:
    伏見
    頭皮が硬くなってしまうと以下のような原因に繋がります…!【頭皮が硬くなる=血流が悪くなる】・頭痛や首、肩凝りの原因に繋がる・目も疲れやすくなり、睡眠の質も低下する・髪に栄…続きを見る
  • 炭水化物の制限☆やり過ぎは注意!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/15
    投稿者:
    鳥海
    炭水化物には食物繊維が多く含まれています。炭水化物をきびしく制限すると、十分に食物繊維がとりにくくなることで腸内環境が乱れやすくなってしまいます( ;∀;)腸内環境が乱れてし…続きを見る
  • 有酸素運動!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/14
    投稿者:
    岡田
    こんにちは!トリニティです!下半身にいい運動はズバリ有酸素運動です♪・ジョギング目安は20~30分です♪20分経ったくらいから脂質をエネルギーにしやすくなり、+10分ほど走ること…続きを見る
  • 夜食に注意!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/14
    投稿者:
    小田島
    近年、夜遅い時間に食事をとる人が増えてきているようです、、、特に、働いている20~60代の人は食事時間が不規則になりがち。夜遅い時間に食事をとると、食事からとったエネルギーが…続きを見る
  • 天気痛・・・!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/14
    投稿者:
    齋藤
    天気痛は、耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが原因であるそうです。予防…続きを見る
  • 血流を良くするには?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/14
    投稿者:
    伏見
    現代人が陥りやすい、運動不足やバランスの偏った食事などの生活習慣の乱れは、血流が停滞する大きな原因となります。少しでも血流を改善するためには、日々の何気ないシーンでも積極…続きを見る
  • キャベツ!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/14
    投稿者:
    鳥海
    キャベツはほどよい硬さでシャキっとした歯ごたえのある野菜です(*^^*)自然と噛む回数が多くなるため満腹中枢が刺激され、食べ過ぎ予防の効果が期待できます。キャベツは食物繊維も豊…続きを見る
  • 有酸素運動と無酸素運動
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/13
    投稿者:
    岡田
    有酸素運動有酸素運動とは、軽~中程度の負荷を継続的にかける運動のことです。酸素を使って筋肉を動かすエネルギーである脂肪を燃焼させることから有酸素運動といいます。脂肪を消費…続きを見る
  • 意外と知らないお茶効果!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/13
    投稿者:
    小田島
    年齢を重ねると体の内部で「サビつき」といわれている酸化、「コゲつき」といわれる糖化という現象が起こり、老化現象を促進します。抗酸化や抗糖化作用のあるお茶を飲むことで、エイ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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