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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7610件のブログがあります

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  • 脳と栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    伏見
    脳が「ブドウ糖」をエネルギー源としていることは有名ですが、他にもタンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素は欠かせません。これらの栄養素が不足すると、脳内の神経伝達物質を…続きを見る
  • 砂糖の摂りすぎのサイン!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    齋藤
    疲れている時や、おやつ等で、甘いお菓子やデザートはたべますか?今回は【それ、もしかしたら砂糖の摂りすぎのサイン】を紹介していきます!・満腹感空腹感を感じなくなった・睡眠が…続きを見る
  • リヴブロッカー
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    鳥海
    リヴブロッカーはウコンの主成分であるクルクミンに、吸収率を高めた特許素材のセラクルミンを配合しています。その結果、通常のクルクミンと比べると吸収率がかなりUPします。クルク…続きを見る
  • 脇をほぐすメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    齋藤
    肩こりは、同じ姿勢が続き、肩や肩甲骨まわりの緊張が続くことや、脇や体側を伸ばす動きが減る、いわゆる運動不足が原因のひとつです。特に脇は、リンパ・血管・筋肉・神経など、たく…続きを見る
  • ★痩せ体質になる生活習慣★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    伏見
    食事以外にも、痩せ体質になる生活習慣を見ていきましょう。食後歩く事から運動を始めよう痩せ体質になるには、筋肉量を増やし脂肪を効率良く燃やす事が大切です。食後はついつい眠気…続きを見る
  • 痩せる朝ごはんにはスープ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    鳥海
    忙しい朝は、朝食作りに時間をかけたくない方も多いと思います。しかし手軽に用意できるものとなると、パンやシリアルだけといった糖質過多の太りやすい食事になりがちです。そこでオ…続きを見る
  • 食事8割運動2割
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    齋藤
    ダイエットといえば鶏むね肉やゆで卵、ヨーグルトなどが王道ですが、これらと合わせて取りたい、食材をご紹介します。・キャベツ冬に甘みが増すキャベツはカロリーが控えめなうえ、免…続きを見る
  • 疲れた時こそ食べるべき、疲労回復に役立つ食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    伏見
    肉には疲れに効果的なビタミンやミネラルなども含まれていますが、豚・鶏・牛など食肉の種類によって異なります。なかでも疲労回復効果が高いと注目されているのは、以下の種類です。…続きを見る
  • 水分補給を忘れずに
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    鳥海
    気温がぐっと低くなり寒くなってきましたね。この時期は、夏と比べると水分摂取が少なくなってしまいます。それにより巡りが悪くなり、代謝が落ちてしまいます(>_<)喉が渇いたと感じ…続きを見る
  • 食物繊維の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    齋藤
    美容とダイエットの現場では食物繊維は欠かせませんが、実は水溶性と不溶性の2種類があり、役割がまったく違います。水溶性食物繊維は水に溶けてゼリー状になり、糖や脂質の吸収をゆ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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