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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7490件のブログがあります

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  • 鶏肉の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/25
    投稿者:
    伏見
    ●免疫力アップ鶏肉に含まれているたんぱく質が免疫細胞や、免疫にかかわる酵素の材料となり免疫力の向上に役立ちます。●高血圧の予防鶏もも肉にはカリウムが含まれます。カリウムに…続きを見る
  • 柔らかい体は痩せやすい!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/25
    投稿者:
    鳥海
    体が硬いor柔らかいには持って生まれた先天的な要素もありますが、体が硬いと運動効率も悪くなり、太りやすい体質を導いてしまうものです。毎日のストレッチ習慣で、誰でも少しずつ体…続きを見る
  • 睡眠☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/24
    投稿者:
    岡田
    寝不足だと、ホルモンバランスが乱れたり、高カロリーな食事を選択しやすくなる傾向が…しっかりとした睡眠を摂る事でやせやすい身体を作る事ができます!~睡眠による効果~●脂肪の…続きを見る
  • お尻と太ももの裏をほぐすストレッチ☆彡
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/24
    投稿者:
    小田島
    湯船に浸かりながら出来るストレッチをご紹介いたします!1.両足を伸ばして座ります。2.息を吐きながら、左脚のひざを胸の方に引き寄せます。右脚も同様に行います(左右交互に10秒ず…続きを見る
  • 花粉症時におすすめな食べ物☆彡
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/24
    投稿者:
    齋藤
    ・ヨーグルト乳酸菌が多く含まれているヨーグルトは、腸内環境を整えてくれる働きがあります。少量でも毎日摂ることが大事です。・食物繊維が豊富な食材きのこ類、ゴボウ、海藻など食…続きを見る
  • 正しい座り方☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/24
    投稿者:
    伏見
    デスクワークで長時間座っている人は、座り方によってはお尻をつぶしている可能性があります。逆に座っている時間が長い人は、ただ座っているだけで美尻をつくることができます。☆美…続きを見る
  • サンドイッチの選び方☆彡
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/24
    投稿者:
    鳥海
    お昼にお手軽なサンドイッチ!ダイエット中でも安心していただけるメニューをご紹介します!ポイントはたんぱく質と食物繊維をしっかりとることです(*^^*)低カロリーにと意識して野菜…続きを見る
  • 「有酸素運動と無酸素運動の違い」
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/23
    投稿者:
    岡田
    有酸素運動有酸素運動とは、軽~中程度の負荷を継続的にかける運動のことです。酸素を使って筋肉を動かすエネルギーである脂肪を燃焼させることから有酸素運動といいます。脂肪を消費…続きを見る
  • 栄養バランス
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/23
    投稿者:
    小田島
    ダイエット中は基本的に栄養バランスに気をつけたいところですが、夕食は特に野菜やタンパク質を積極的に摂るのがおすすめです。ビタミン不足にならないためにも、サラダや温野菜にし…続きを見る
  • メバル☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/23
    投稿者:
    齋藤
    3月の下旬ごろから出回ってきます。中でもウスメバルという種類のメバルが多く漁獲される時期。メバルは淡白で上品な味わいが特徴のため、刺し身でも楽しめますし、煮付けにしてもお…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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