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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7449件のブログがあります

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  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    鳥海
    食事に食物繊維をしっかり取り入れましょう。食物繊維が豊富な野菜や果物、全粒穀物、豆類などの豆類を食事に取り入れると、満腹感が長く保たれ、不健康な食べものを無性に食べたくな…続きを見る
  • マッサージの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    齋藤
    筋肉は素直で、とてもだまされやすい性質をもっています。マッサージで筋肉を刺激すると、筋肉が筋トレと同じように運動していると錯覚します!筋トレだと異なる筋肉を鍛えるときには…続きを見る
  • お風呂上がりのケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    伏見
    実はお風呂上がりの保湿リミットはわずか10分。その間にケアをしないと、急激に水分が蒸発し、お風呂に入る前よりも肌が乾燥した状態になってしまうそうなんです!一番最初にするべき…続きを見る
  • そらまめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    鳥海
    そらまめには、ほかの豆と比べて多くのビタミンB1、ビタミンB2が含まれています。それぞれ糖質、脂質の代謝に関与しており、代謝UPに役立ちます。また、鉄や食物繊維も豊富です!!…続きを見る
  • その症状タンパク質不足かも、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    齋藤
    タンパク質は身体にとって欠かせない栄養素の一つです。今回はタンパク質がふぉそくすると起こる症状について紹介していきます。そもそもタンパク質は筋肉、血液、皮膚、ホルモン、免…続きを見る
  • 肩甲骨を動かすとナゼ痩せやすくなるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    伏見
    肩甲骨周りには、脂肪燃焼を促進する褐色脂肪細胞(かっしょくしぼうさいぼう)が多くあることが分かっています。 肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞が刺激され、体温が上がり、脂肪…続きを見る
  • 「女性ホルモンが減る」と太りやすくなる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    鳥海
    よく、お客様から「前は少し頑張れば痩せたのに最近は同じやり方では痩せなくなってしまった」というお声を聞きます。それは代謝が下がってしまっただけではなく、女性ホルモンも関係…続きを見る
  • リリースカッター導入しています!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    齋藤
    リリースカッターは、特殊な電流を用いて筋膜の癒着を剥がし、筋肉の動きをスムーズにする「筋膜リリース」をエステに応用した痩身マシンです。筋膜とは、筋肉や内臓を覆っている薄い…続きを見る
  • お腹を温めよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    伏見
    おなか周辺を触ったとき「冷たい」と感じたら、もしかすると腸が冷えている状態かもしれません。そんな腸の冷えは、内側と外側の両方から温めケアを行うことが大切。内側からは「身体…続きを見る
  • かぼちゃ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    鳥海
    ダイエット中の炭水化物と言えば玄米やさつまいもが思い浮かぶ方も多いかもしれませんが、実は「かぼちゃ」も非常に優れた食材であることをご存知でしょうか。かぼちゃは栄養が豊富で…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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